La crescita è un processo dinamico complesso che non tiene conto di un solo parametro, ma che guarda il bambino nella sua globalità.
In attesa di studi sugli effetti per la salute, è bene leggere l’elenco degli ingredienti e non acquistare i prodotti con troppi additivi.
Facili da preparare, adatte alle sere fredde e ideali per far mangiare ai bambini verdure ricche di fibra, minerali, vitamine e antiossidanti.
Il 20 Novembre si festeggiata la Giornata mondiale dei diritti dell’infanzia per ricordare che troppi bambini non godono dei diritti che meriterebbero
Un piatto sano e appetitoso
Un ottimo piatto unico ricco di proteina grazie alla presenza dei ceci.
Il latte materno è per il neonato l’alimento più adatto, equilibrato e completo al mondo, è una fonte di acqua ed energia che si adatta al suo sviluppo
L’attaccamento coinvolge la mamma e il bambino, inizia a formarsi subito dopo il parto, mantenendosi fino agli uno o 2 anni, fino al fisiologico distacco
Cara mamma Calogera Maria, cosa dire? Sono d’accordissimo. La soluzione omo/lio è estremamente comoda, certamente più sicura sul piano igienico-sanitario (molto più sicura, perché per quei prodotti la legge impone limiti di inquinanti “almeno” 10 volte più bassi rispetto ai cibi per adulti), ed è spesso anche da agricoltura e allevamento biologici, ma non è e non sarà mai come la preparazione domestica. La differenza sostanziale è nel gusto e nella varietà. Risulta però fondamentale, come da lei giustamente evidenziato, scegliere con cautela il prodotto fresco, valutandone l’origine tracciata italiana e prediligendo il biologico. Per il brodo vegetale per esempio, al contrario di quello in busta, potrà seguire la stagionalità della produzione agricola e variarlo nella composizione in funzione di quello che trova al mercato e del suo estro creativo. In tal senso Graziano Pio non mangerà mai lo stesso brodo. Sottolineo comunque che rispetto all’obiezione del collega circa l’onere di prepararlo quotidianamente, potrà tranquillamente preparare un brodo (preferibilmente senza patate, che nella congelazione e successivo scongelamento si spapperebbero), e poi surgelare sia il brodo che le verdure in mono-porzioni in modo da doverlo preparare non più di 1-2 volte alla settimana; a quei preparati da lei surgelati potrà aggiungere un pezzo di patata bollita al momento dell’uso, operazione che non le porta via più di 10 minuti. Buona cucina e buona crescita.
Un piatto sano e appetitoso
Tra i tanti ingredienti contenuti nelle uova di cioccolato, il burro di cacao è quello che le migliora sia dal punto di vista nutrizionale che organolettico.
Affidarsi ai centri di supporto alla genitorialità per gestire al meglio le fisiologiche “lotte” con i figli.
Poche e chiare regole potrebbero attenuare i conflitti alimentari tra nonni e genitori, avvicinare le generazioni e restituire ognuno al suo ruolo.
I bambini italiani guardano mediamente 2 ore di TV al giorno: il rischio di ingrassare e di sviluppare cattive abitudini alimentari.
L'acqua corporea nei bambini è pari al 75% e ha un rischio di disidratazione 3 volte superiore ad un adulto: entra e ti indicheremo quanta acqua fargli bere!
I carciofi sono poco calorici e ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Stimolano la diuresi e si prestano a molte ricette.
Ebbene sì, la maggior parte dei bambini non riesce a stare ferma troppo a lungo, e non c’è niente di peggio per loro che obbligarli a rimanere fermi nello stesso posto per un sacco di tempo. Quando vostro figlio comincerà a mangiare con altri, fatelo stare a tavola a mangiare un’unica portata, poi fatelo tornare per il dolce. Si abituerà con il tempo. E cercate di trasformare ogni pasto in un momento gradevole, è l’aiuto migliore.
Per nutrire in maniera sana il tuo bambino è fondamentale saper combinare al meglio i diversi alimenti.
Una guida semplice e colorata da leggere tutti in famiglia, per insegnare in modo divertente ai bambini ad avere uno stile di vita corretto, a tavola come nel tempo libero.
