La crescita è un processo dinamico complesso che non tiene conto di un solo parametro, ma che guarda il bambino nella sua globalità.
In attesa di studi sugli effetti per la salute, è bene leggere l’elenco degli ingredienti e non acquistare i prodotti con troppi additivi.
Facili da preparare, adatte alle sere fredde e ideali per far mangiare ai bambini verdure ricche di fibra, minerali, vitamine e antiossidanti.
Il 20 Novembre si festeggiata la Giornata mondiale dei diritti dell’infanzia per ricordare che troppi bambini non godono dei diritti che meriterebbero
Un piatto dal sapore insolito, adatto a far mangiare la frutta ai bambini che non la gradiscono a fine pasto
Un piatto dal profumo di mare ricco di sali minerali, vit. C e antiossidanti
Il latte materno è per il neonato l’alimento più adatto, equilibrato e completo al mondo, è una fonte di acqua ed energia che si adatta al suo sviluppo
L’attaccamento coinvolge la mamma e il bambino, inizia a formarsi subito dopo il parto, mantenendosi fino agli uno o 2 anni, fino al fisiologico distacco
Gentile Maria, non credo lei abbia bisogno di un consiglio, in quanto da sola avverte che suo figlio fa liberamente quello che vuole a tavola quando, invece, bisognerebbe dargli delle regole. Infatti quel “a casa è anche peggio” dimostra che il piccolo sa bene come deve comportarsi a seconda dei casi per ottenere le attenzioni di tutti. Non vorrei sembrare brusca ma riassumo anche per lei quali sono le regole di una corretta alimentazione, soprattutto a quest’età, che è quella in cui tipicamente i bambini iniziano a stringere il campo delle scelte alimentari:
Dobbiamo fargli scoprire nuovi sapori proponendoli più volte. Capisco che può sembrare difficile ma in pratica non lo è, perché alternando alimenti che gli piacciono ad altri che gradisce meno si potranno soddisfare i suoi fabbisogni alimentari senza rinunciare a proporgli nuove esperienze.
Mi faccia sapere.
Un dolce di carnevale tradizionale qui in versione light perché cotte al forno
Tra i tanti ingredienti contenuti nelle uova di cioccolato, il burro di cacao è quello che le migliora sia dal punto di vista nutrizionale che organolettico.
Affidarsi ai centri di supporto alla genitorialità per gestire al meglio le fisiologiche “lotte” con i figli.
Poche e chiare regole potrebbero attenuare i conflitti alimentari tra nonni e genitori, avvicinare le generazioni e restituire ognuno al suo ruolo.
I bambini italiani guardano mediamente 2 ore di TV al giorno: il rischio di ingrassare e di sviluppare cattive abitudini alimentari.
L'acqua corporea nei bambini è pari al 75% e ha un rischio di disidratazione 3 volte superiore ad un adulto: entra e ti indicheremo quanta acqua fargli bere!
I carciofi sono poco calorici e ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Stimolano la diuresi e si prestano a molte ricette.
Ebbene sì, la maggior parte dei bambini non riesce a stare ferma troppo a lungo, e non c’è niente di peggio per loro che obbligarli a rimanere fermi nello stesso posto per un sacco di tempo. Quando vostro figlio comincerà a mangiare con altri, fatelo stare a tavola a mangiare un’unica portata, poi fatelo tornare per il dolce. Si abituerà con il tempo. E cercate di trasformare ogni pasto in un momento gradevole, è l’aiuto migliore.
Per nutrire in maniera sana il tuo bambino è fondamentale saper combinare al meglio i diversi alimenti.
Una guida semplice e colorata da leggere tutti in famiglia, per insegnare in modo divertente ai bambini ad avere uno stile di vita corretto, a tavola come nel tempo libero.
