Le ciliegie
Ricche di zuccheri, vitamine e sali minerali, le ciliegie contengono anche i flavonoidi, che contrastano i radicali liberi.
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Vacanza in bici con bambini: cicloturismo in famiglia
Il cicloturismo è una sana e divertente alternativa per trascorrere le vacanze insieme ai propri figli.
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Disturbi alimentari: l’ortoressia, mangiare sano a ogni costo
Se la ricerca di cibo sano diventa un’ossessione si sfocia in un disturbo alimentare chiamato ortoressia.
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La celiachia nei bambini: i consigli del pediatra
Informare, informarsi, reinventarsi ai fornelli: come vivere con serenità una diagnosi di celiachia.
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Il bambino non mangia: come superare la monotonia alimentare
Che cosa fare se il bambino non mangia, oppure vuole sempre le stesse cose e rifiuta ogni alimento nuovo.
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Attualità
Obesità infantile in Italia: mangiare meglio e fare tanto movimento
Intervista a Margherita Caroli, pediatra e consulente dell’Organizzazione mondiale della sanità.
Sapori di stagione
Le fave novelle
Ricche di proteine e vitamine, ma povere di grassi, le fave si possono consumare fresche oppure essiccate per ottime minestre.
Ricette per bambini 1-3 anni
Polpette di lenticchie
Una ricetta originale per un secondo saporito e ricco di proteine.
Ricette per bambini 4-10 anni
Farfalle con piselli
Un primo piatto veloce e facile da preparare, anche per i più piccoli.
Giochi per bambini
Corsa con i palloncini
La corsa con i palloncini è un gioco divertente da fare all’aperto. Sono necessari dei palloncini, se possibile ognuno di colore diverso, e uno per ogni giocatore.
Intrattenimento
Alimentazione corretta
Probiotici: alimenti buoni per bambini e adulti
Ricchi di fermenti vivi, piacciono a medici e consumatori per i loro effetti benefici su digestione e salute.
Stili di vita
Lista della spesa perfetta: consigli per una sana alimentazione
L’acquisto dei generi alimentari è fondamentale per costruire una sana alimentazione per tutta la famiglia.
L'esperto risponde
Rivolgiti ai nostri esperti, per sapere come crescere meglio tuo figlio.
Fiabe e filastrocche
Fiabe e filastrocche curiose e divertenti, per spiegare ai bambini (ma anche ai genitori) quanto sia importante avere un’alimentazione e uno stile di vita sani e corretti.
Scuola
Imparare fin da piccoli cosa significa nutrirsi in modo corretto e quali sono gli stili di vita più sani è la premessa per prevenire i rischi del sovrappeso.
