Facili da preparare, adatte alle sere fredde e ideali per far mangiare ai bambini verdure ricche di fibra, minerali, vitamine e antiossidanti.
Il 20 Novembre si festeggiata la Giornata mondiale dei diritti dell’infanzia per ricordare che troppi bambini non godono dei diritti che meriterebbero
Sempre più precocemente i bambini imparano a usare i touch-screen per giocare o guardare i cartoon: ne parliamo con la dottoressa Margherita Caroli.
È inevitabile cercare online informazioni per la salute dei propri figli: i consigli per orientarsi tra informazioni vere, verosimili o del tutto sbagliate.
Un piatto dal sapore insolito, adatto a far mangiare la frutta ai bambini che non la gradiscono a fine pasto
Un ottimo piatto unico ricco di proteina grazie alla presenza dei ceci.
Il latte materno è per il neonato l’alimento più adatto, equilibrato e completo al mondo, è una fonte di acqua ed energia che si adatta al suo sviluppo
L’attaccamento coinvolge la mamma e il bambino, inizia a formarsi subito dopo il parto, mantenendosi fino agli uno o 2 anni, fino al fisiologico distacco
Cara Maria il piatto unico è un’ottima e veloce soluzione, ma deve ovviamente essere un piatto completo. Il piatto unico deve infatti contenere una fonte di carboidrati (pasta/riso/patate/orzo, etc.) una fonte proteica (formaggio/legumi/uovo/carne/pesce) ma anche delle verdure. Questo infatti le garantirà di saziare Giacomo e di limitare anche la quantità di pasta (50 g a 3 anni è una quantità piuttosto eccessiva, dovrebbe infatti assestarsi sui 30-40 g). a questo punto, una volta che Giacomo finisce tutto il piatto dovrà dare solo la frutta e gli avrà fatto fare un pasto completo e nutriente, che gli garantirà di crescere adeguatamente.
Un pane del nord arricchito da profumi mediterranei, una golosa merenda anche per i più piccoli
Tra i tanti ingredienti contenuti nelle uova di cioccolato, il burro di cacao è quello che le migliora sia dal punto di vista nutrizionale che organolettico.
I bambini italiani guardano mediamente 2 ore di TV al giorno: il rischio di ingrassare e di sviluppare cattive abitudini alimentari.
L'acqua corporea nei bambini è pari al 75% e ha un rischio di disidratazione 3 volte superiore ad un adulto: entra e ti indicheremo quanta acqua fargli bere!
Innanzitutto il piacere, la predisposizione del bambino ma a volte anche le kilocalorie bruciate.
Dalla bollitura alla cottura al forno, un vademecum per preparare le verdure conservando le loro sostanze benefiche.
I carciofi sono poco calorici e ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Stimolano la diuresi e si prestano a molte ricette.
Ebbene sì, la maggior parte dei bambini non riesce a stare ferma troppo a lungo, e non c’è niente di peggio per loro che obbligarli a rimanere fermi nello stesso posto per un sacco di tempo. Quando vostro figlio comincerà a mangiare con altri, fatelo stare a tavola a mangiare un’unica portata, poi fatelo tornare per il dolce. Si abituerà con il tempo. E cercate di trasformare ogni pasto in un momento gradevole, è l’aiuto migliore.
Per nutrire in maniera sana il tuo bambino è fondamentale saper combinare al meglio i diversi alimenti.
Una guida semplice e colorata da leggere tutti in famiglia, per insegnare in modo divertente ai bambini ad avere uno stile di vita corretto, a tavola come nel tempo libero.
