Le ciliegie
Ricche di zuccheri, vitamine e sali minerali, le ciliegie contengono anche i flavonoidi, che contrastano i radicali liberi.
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Vacanza in bici con bambini: cicloturismo in famiglia
Il cicloturismo è una sana e divertente alternativa per trascorrere le vacanze insieme ai propri figli.
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Disturbi alimentari: l’ortoressia, mangiare sano a ogni costo
Se la ricerca di cibo sano diventa un’ossessione si sfocia in un disturbo alimentare chiamato ortoressia.
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La celiachia nei bambini: i consigli del pediatra
Informare, informarsi, reinventarsi ai fornelli: come vivere con serenità una diagnosi di celiachia.
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Il bambino non mangia: come superare la monotonia alimentare
Che cosa fare se il bambino non mangia, oppure vuole sempre le stesse cose e rifiuta ogni alimento nuovo.
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Attualità
Obesità infantile in Italia: mangiare meglio e fare tanto movimento
Intervista a Margherita Caroli, pediatra e consulente dell’Organizzazione mondiale della sanità.
Sapori di stagione
Le fave novelle
Ricche di proteine e vitamine, ma povere di grassi, le fave si possono consumare fresche oppure essiccate per ottime minestre.
Ricette per bambini 1-3 anni
Frappé di fragole
Un'idea per colazioni, spuntini e merende con frutta di stagione.
Ricette per bambini 4-10 anni
Tortine con farina di mais e uvetta
Una ricetta veloce per preparare gustose tortine al mais e uvetta.
Giochi per bambini
Corsa con i palloncini
La corsa con i palloncini è un gioco divertente da fare all’aperto. Sono necessari dei palloncini, se possibile ognuno di colore diverso, e uno per ogni giocatore.
Intrattenimento
Alimentazione corretta
Lista della spesa perfetta: consigli per una sana alimentazione
L’acquisto dei generi alimentari è un passaggio fondamentale per costruire una sana alimentazione. Per i bambini e per tutta la famiglia.
Stili di vita
Movimento e attività fisica: un buon modo di crescere sani
Il movimento è insito nella natura dei bambini, ma stili di vita moderni tendono a renderli sedentari, con inevitabili conseguenze sullo stato di salute.
L'esperto risponde
Rivolgiti ai nostri esperti, per sapere come crescere meglio tuo figlio.
Fiabe e filastrocche
Fiabe e filastrocche curiose e divertenti, per spiegare ai bambini (ma anche ai genitori) quanto sia importante avere un’alimentazione e uno stile di vita sani e corretti.
Scuola
Imparare fin da piccoli cosa significa nutrirsi in modo corretto e quali sono gli stili di vita più sani è la premessa per prevenire i rischi del sovrappeso.
