Alimentazione corretta 4-10 anni
Lista della spesa perfetta: consigli per una sana alimentazione
L’acquisto dei generi alimentari è un passaggio fondamentale per costruire una sana alimentazione. Per i bambini e per tutta la famiglia.
La marmellata, guida a un alimento goloso e genuino
Ricca di zuccheri, vitamine e sali minerali, la marmellata è indicata per la prima colazione e per chi pratica sport.
Bastoncini di pesce: ma quanto sono buoni?
I bastoncini di pesce sono facili da preparare e piacciono a tutti, ma sono un prodotto industriale, meno genuino rispetto al pesce fresco.
Il bambino non mangia: come superare la monotonia alimentare
Che cosa fare se il bambino non mangia, oppure vuole sempre le stesse cose e rifiuta ogni alimento nuovo.
La felicità sta davvero nelle bollicine?
Quasi tutte le pubblicità vogliono convincerci che l’oggetto pubblicizzato, se posseduto, ci rende felici. La felicità, certo, è uno stato d’animo che, in una società consumistica come la nostra, può [...]
E se l’adolescente sceglie di mangiare vegetariano?
Il vegetarianismo, termine che fu coniato nel 1847 in Inghilterra, presenta molte diverse sfaccettature che variano dalle diete nelle quali vi è comunque un apporto di proteine animali attraverso i [...]
Intolleranza al lattosio
Si definisce “intolleranza al lattosio” l’insieme di sintomi legati alla difficoltà, e in rarissimi casi alla impossibilità, di digerire il lattosio, cioè il principale zucchero del latte.
Panettone, pandoro, torrone: sono arrivate le feste!
Natale è tra pochi giorni, ma già da settimane sulla nostra tavola sono comparsi i tipici dolci natalizi come il panettone, il pandoro e i torroni. Hanno cominciato a farci [...]
Alimentazione d’estate
Alla bella stagione spesso si accompagna un cambiamento nelle abitudini quotidiane e un inevitabile adeguamento alimentare. Cambiano gli orari, i luoghi frequentati, le compagnie, le necessità dell’organismo, le offerte alimentari [...]
La frutta in bottiglia: quanto ci fa bene?
Il caldo di questi giorni ci porta sicuramente a bere molto e a consumare succhi di frutta nel tentativo – come vedremo, vano – di rinfrescarci e dissetarci. Li teniamo [...]
