Alimenti a km zero: ecosostenibili, economici, equilibrati
I prodotti alimentari a km zero fanno bene alla salute e all’ambiente: ecco alcune ragioni per cui preferire la filiera corta.
Stili di vita
Educare i bambini a un sano stile di vita con attività divertenti
I consigli per educare i bambini al movimento attraverso il gioco e il divertimento.
Bambini e animali: compagni di vita e fonte di benessere
Gli animali domestici, e i cani in particolare, contribuiscono al benessere fisico e psichico di bambini e adulti
Salute dei bambini: musica per il corpo e la mente
Ascoltare musica sviluppa l’immaginazione, esercita la memoria e contribuisce al benessere generale.
Educazione alimentare: bambini in cucina con mamma!
I bambini che aiutano in cucina hanno un’alimentazione migliore e una minore incidenza di sovrappeso.
Lo sport ideale per i bambini? Prima il piacere
Lo sport fa bene al bambino, ma a patto che ne siano protagonisti il gioco e il divertimento.
Obesità infantile: chi dorme non piglia…peso!
C’è un legame tra obesità infantile e sonno. Secondo uno studio americano, i bambini che dormono meno hanno maggiori probabilità di avere peso in eccesso.
Il verde urbano per la salute dei nostri figli
Il verde urbano, dai più piccoli giardinetti al grande parco, passando dal viale alberato alle ciclabili rappresenta una risorsa di […]
Tutti a scuola a piedi con il Pedibus!
Quando ho letto del Pedibus (o Piedibus) qualche anno fa, ho pensato fosse una grande idea che mette d’accordo molte […]
Un sano stile di vita “passo dopo passo”!
Cari genitori, noi nutrizionisti parliamo sempre di corretto stile di vita, per noi la stessa parola dieta (Δίαιτες: vita, modo […]
Nati per leggere: la lettura fa bene ai bambini
Leggere ai propri figli favole e racconti aumenta la loro ‘autostima e favorisce sviluppo cognitivo e successo scolastico.
Il sonno nel primo anno
Il sonno è indispensabile per ripristinare le funzioni del cervello e, infatti, senza sonno si muore. Al sonno si deve […]
Di 10 in 10: decalogo per un buon uso della TV
1. Non permettere l’uso della TV a bambini di età inferiore ai 4 anni; 2. Limitare le ore di televisione […]
Bambini e attività fisica: “Dottore, quale sport è più indicato per mio figlio?”
Domanda ricorrente per pediatri e nutrizionisti da parte dei genitori, che attribuiscono allo sport praticato dal proprio bimbo una grande […]
Bambini, agonismo e salute. Scelte sane per un futuro attivo
Non sempre l’agonismo è la scelta miglior per i bambini: i nostri consigli per una scelta sportiva consapevole
È primavera!
È primavera! Ed è tempo, soprattutto per i bambini, di mettersi in movimento
