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L'esperto risponde

A tavola con la famiglia

Nome: Emma
Età del bambino: 10 mesi
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Altro
Domanda: Buongiorno, la mia bambina da un paio di settimane ha iniziato a rifiutare la pappa composta da passato di verdura, omogeneizzato di carne/pesce o formaggio. Vista la sua curiosità verso quello che noi mangiamo, ho iniziato a proporle del cibo solido, ad esempio delle polpettine di pollo con verdure. I miei dubbi sono relativi alle quantità. La bambina non è mai stata di grande appetito e in più essendo alle prime esperienze con i cibi solidi non mangia molto, probabilmente anche perché dopo un po' si stanca. Ho sempre la tentazione di integrare con il biberon. Avrei quindi bisogno di capire quanta carne/pesce e verdure dovrebbe assumere durante il pasto. Grazie mille
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Elisa, con la sua domanda descrive bene il modo in cui prosegue il divezzamento durante il quale, progressivamente, i bambini passano dalle pappe alla tavola dei grandi. La curiosità che Emma esprime riguardo agli alimenti indica che la bambina ha un giusto rapporto con il cibo e soprattutto che la sua famiglia è serena ed è pronta ad accoglierla. Questo cambiamento però richiede una certa attenzione da parte vostra in modo che l’alimentazione sia varia, sana ed equilibrata. Emma potrebbe assumere una quantità di carne intorno ai 10 gr, un po’ di più di pesce, circa 20 gr, e verdure sia a pranzo che a cena in una quantità che si aggira intorno ai 40 gr, quest’ultima da aumentare o ridurre a seconda dell’appetito della piccola. Non è utile integrare con il latte un pasto che sembra insufficiente per non creare nella bambina, che ha 10 mesi, la sensazione che possa diventare un’abitudine. Faccia in modo che questo passaggio sia progressivo e naturale, senza alcuna forzatura, e vedrà che nel giro di poco Emma apprezzerà lo stare seduta insieme agli altri e dividere con loro un momento importante della giornata.

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