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Adolescenza e problemi di peso: mai perdere tempo

Nome: Chiara
Età del bambino:
Sesso:
Comune: Bari
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Salve, sono la mamma si una ragazza 14enne con problemi di peso. È sempre stata una bambina pienotta (la vestibilità con 2 taglie in più). Ha avuto il ciclo in quinta elementare ed è abbastanza regolare. Fino all'anno scorso ha frequentato canottaggio. Poi ha provato a fare palestra ma da due mesi ha smesso qualsiasi attività. Oggi pesa 76 kg, altezza 160 cm. Io, mia madre e mia sorella soffriamo di tiroide (tiroidectomia parziale per adenoma all'età di 16 anni), prendo Eutirox 150 mg ma anch'io ho problemi di peso (età 43, peso 79 kg altezza 160). Cosa posso fare???? Grazie anticipatamente a chi vorrà indirizzarmi
Alessandra Piedimonte

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo esperta in Nutrizione Pediatrica

Cara Daniela immagino che data la familiarità siano comunque state escluse per Chiara delle cause endocrinologiche di sovrappeso. Se così non fosse è bene che ne parli con la sua pediatra per attuare le indagini più appropriate. Una volta escluse questo tipo di cause è molto probabile che il problema sia legato all’alimentazione e allo stile di vita in generale. Purtroppo non mi indica che tipo di alimentazione segue Chiara per cui non posso darle indicazioni precise, ma ricordi che la sana alimentazione è composta da 3 elementi fondamentali: qualità dei cibi con abbondanti verdure e presenza sempre della frutta al pasto, quantità dei cibi che deve essere adeguata per l’età, e frequenza dei pasti (5 pasti al giorno). Tutto ciò si deve poi affiancare ad uno stile di vita sano che comprende ovviamente il più possibile del movimento spontaneo (passeggiate, usare le scale al posto dell’ascensore, portare a spasso il cane, ecc.) tutto ciò è vero per Chiara, ma anche per tutto il resto della famiglia. Le consiglio inoltre eventualmente di farvi seguire da un buon centro di dietologia pediatrica della vostra zona in modo da avere delle indicazioni più accurate e specifiche sulle modifiche da attuare nell’alimentazione e negli stili di vita. Per ulteriori dubbi ci contatti nuovamente.

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