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Alimentazione a 2 anni: quante uova a settimana?

Nome: Alessia
Età del bambino: 2 anni e 6 mesi
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Mia figlia adora mangiare le uova all’occhio di bue, quante ne potrebbe mangiare alla settimana?
Alimentazione a 2 anni: quante uova a settimana?

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

L’uovo è un alimento ricco di proteine, vitamina A e grassi presenti soprattutto nel tuorlo. Tra questi, però, troviamo anche il colesterolo (197 mg. in un uovo), per questo la sua bambina non dovrebbe consumare più di 2 uova a settimana, tenendo presente che le uova sono tra gli ingredienti principali anche di creme e dolci.

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