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L'esperto risponde

Alimentazione a 7-8 mesi

Nome: Emma
Età del bambino: 6 mesi
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Buongiorno, la mia bimba ha 6 mesi ma per vari motivi abbiamo dovuto svezzarla presto. Mangia carne bianca, frutta e verdura di stagione, pesce, legumi e cereali. La mia paura è quella di esagerare con le proteine. Mi sapete dare le giuste dosi (in grammi) di ciò che deve assumere? GrazieMi sapete dare le giuste dosi (in grammi) di ciò che deve assumere?!
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Jessica, fermo restando che vi siete un po’ troppo anticipati con il divezzamento, spero per un giusto motivo, a questa età i bambini devono mantenere almeno 2-3 pasti di latte materno (o formulato, se il primo non c’è) e due pasti devono essere solidi. In particolare, per rispondere in modo preciso alla sua domanda, Emma potrebbe assumere:

  • Cereali (creme, pastina riso) 15-20 g
  • Carne e pesce 10-15 g
  • Legumi 15 g
  • Formaggio grana 1 cucchiaino (al posto di carne, pesce, legumi, uova, altri formaggi)
  • Ricotta 20 g
  • Uovo 1/2
  • Frutto 1/2 a pranzo e cena e, con il tempo, a merenda.

Le quantità potrebbero sembrare molto piccole a genitori desiderosi che i figli mangino molto. In realtà spesso i bambini assumono molto più del necessario e sempre eccedono nelle proteine. Naturalmente bisogna anche essere attenti a variare gli alimenti tra pranzo e cena e nei vari giorni della settimana.

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