L'esperto risponde

Alimentazione: le giuste porzioni a 20 mesi

  • Nome: Carmine
  • Età del bambino: 20 mesi
  • Sesso: maschio
  • Comune:
  • Domanda: Mio figlio Carmine ama mangiare tutto ma ho paura che mangi troppo e quindi vorrei conoscere la quantità di pasta che deve mangiare, sia a pranzo che a cena. Grazie.
Alimentazione: le giuste porzioni a 20 mesi

Dott.ssa Assunta Martina Caiazzo

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara Tina, è una cosa positiva che il suo piccolo Carmine mangi di tutto. Giustamente, però, lei si preoccupa che il bambino, essendo una “buona forchetta”, possa esagerare nelle quantità. Le consiglierei in ogni caso di non limitare la sua attenzione solo ai cosiddetti carboidrati (pane, pasta, patate) ma di considerare anche gli altri nutrienti presenti nella dieta di tutti i giorni cioè i grassi (olio, burro, margarina, ecc.) e le proteine (carne, pesce, formaggi, uova) che pari importanza hanno perché anch’essi forniscono calorie al nostro corpo. Dunque faccia sicuramente attenzione alla quantità di pasta (che per l’età del suo bambino non dovrebbe superare i 40 g) ma, ugualmente, fornisca al suo bambino le giuste quantità di pomodoro, di olio e anche, se vuole, di parmigiano (che però, qualora nel pasto siano presenti anche altre sorgenti di proteine, dovrà essere solo un pizzico) e ancora alle quantità giuste per la sua età di carne o pesce o formaggio o uova. Per aiutarla e indicarle le giuste porzioni per il suo bambino potrà rivolgersi al suo pediatra che sicuramente potrà aiutarla e seguirla nella gestione dell’alimentazione di Carmine.

  • >
    Clicca qui per fare una domanda ai nostri medici


Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca "Maggiori informazioni". Chiudendo questo banner o cliccando su qualunque elemento della pagina acconsenti all’uso dei cookie. Maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi