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L'esperto risponde

Alimentazione ricca di fibre con frutta e verdura

Nome: Giulia
Età del bambino: 23 mesi
Sesso: f
Comune: Guidonia
Area tematica: Altro
Domanda: Buongiorno, da quando le sono iniziati ad uscire i dentini è diventata stitica. Sto provando con le supposte e alcune volte con le perette ma ora appena sente che mi avvicino con qualcosa al sedere, anche solo che sia crema, si ritrae. C'è qualcosa che si può dare anche per via orale? Grazie.
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Valentina, certamente non è l’eruzione dei denti che ha fatto diventare Giulia stitica, ma piuttosto il cambiamento di alimentazione che spesso coincide con questo evento. Chi non sarebbe infastidito da perette ripetute? Per aiutare Giulia è indispensabile pensare, prima di tutto, ad una alimentazione “REGOLARMENTE” ricca di fibre grazie a frutta e verdura. Questo vuol dire che tutti i giorni, sia a pranzo che a cena, Giulia deve godere delle sue porzioni quotidiane di verdura e frutta, quest’ultima poi potrebbe accompagnarsi anche alla merenda o allo spuntino (l’Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia 2 porzioni di verdura e 3 di frutta al giorno). Le quantità giuste vanno aggiustate sulla piccola e corrisponderanno, nel suo caso, a quelle efficaci a rendere le feci più morbide e facilitare l’evacuazione. Intanto potrebbe essere utile aggiungere uno sciroppo a base di lattulosio, che assolve a questa funzione, insieme all’uso di perette solo fino a che le feci saranno naturalmente più morbide. È chiaro che una stitichezza, se ostinata nonostante il miglioramento dell’alimentazione, può meritare altri approfondimenti, tra cui – ad esempio – il test per la celiachia, che potrà decidere con il suo pediatra. Le consiglio, per approfondire l’argomento, di consultare l’articolo che trova sul nostro sito che potrebbe darle qualche consiglio pratico per affrontare meglio il problema.

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