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Allattamento e alimentazione: consigli e cibi da evitare

Nome: Alessandro
Età del bambino: 3 mesi e mezzo
Sesso: maschio
Comune:
Area tematica: Allattamento e divezzamento
Domanda: Ho un bimbo di tre mesi e mezzo e lo allatto al seno. Visto che ho mangiato un po’ di dolci tra pezzetti di cioccolata e biscotti nel latte al mattino, volevo sapere se mio figlio possa prendere il diabete a causa di questo.
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Stia pur tranquilla non diventerà certo diabetico per le cose che lei possa aver mangiato durante l’allattamento!

La concentrazione in macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) del latte è abbastanza stabile rispetto a quello che si può credere, ma è vero che nel latte passano molte sostanze e “sapori” e questo è positivo, perché abitua il bimbo alla varietà. A proposito dei sapori che passano nel latte materno, sono state sfatate anche molte convinzioni in merito: poiché – di solito – le mamme mangiano in allattamento ciò che avevano comunque già provato o mangiato regolarmente in gravidanza, e poiché anche nel liquido amniotico passano molti dei “sapori” provenienti dal cibo, il bambino di solito conosce già molti di quei sapori. La regola attualmente consigliata è perciò quella di osservare il comportamento del bambino, e se appare non gradire il latte (o avere qualche disturbo digestivo) dopo che si è mangiato un certo alimento, fare alcune prove per verificare che proprio di quell’alimento si tratti, ed eventualmente escluderlo, almeno per un po’ di giorni, dall’alimentazione della nutrice. Resta invece valido, almeno finora, il consiglio di assumere vino e birra con moderazione (1/2 e 1 bicchiere rispettivamente, al dì) e limitare molto tutte le bevande eccitanti, come caffè e tè o bevande a base di cola, durante tutto il periodo in cui il bambino assume latte materno.

 

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