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Alternare le fonti di carboidrati permette di educare a gusti diversi

Nome: Andrea
Età del bambino: 7 mesi
Sesso: maschio
Comune: Serra San Bruno
Area tematica: Allattamento e divezzamento
Domanda: Salve, ho un bimbo che ha appena fatto 7 mesi e vorrei sapere quale frutta posso dargli oltre a mela, pera e la banana che ha già provato. Inoltre, posso provare a dargli il farro oltre alle lenticchie e ai fagioli? Grazie
Alternare le fonti di carboidrati permette di educare a gusti diversi

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo esperta in Nutrizione Pediatrica

cara Beatrice, le ultime indicazioni rispetto all’introduzione degli alimenti sono di introdurne la maggior parte sin da subito, anche perché nella prima fase di divezzamento, quando il bambino è ancora allattato al seno è ancora più protetto, grazie al latte materno, da eventuali allergie. Il mio consiglio dunque è quello di inserire anche tutta la frutta di stagione, come la prugna, l’albicocca, la pesca-noce e la pesca. In linea di massima è sempre bene rispettare la stagionalità degli alimenti. Per quanto riguarda il farro assolutamente sì, è bene introdurlo nell’alimentazione alternandolo anche con altri cereali come l’orzo, il riso, ovviamente quando la dentizione lo permette (e questo dipende dal bambino, quanti denti ha Andrea?), anche per stimolare sin da subito la variazione del gusto; solo vorrei sottolineare che appunto il farro fa parte della famiglia dei cereali (non è altro che la tipologia antica del grano), diversamente da lenticchie e fagioli che appartengono invece alla famiglia dei legumi. Grazie per averci consultato

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