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L'esperto risponde

Bambini sovrappeso: a volte basta eliminare le tentazioni

Nome: Annalisa
Età del bambino: 7 anni e mezzo
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Educazione
Domanda: A mia figlia piace mangiare molto durante le feste. Data la sospensione dell’attività sportiva ha preso circa 2 kg nella parte alta del corpo e la trovo sempre con la pancia molto gonfia. Quale può essere l’alimentazione più corretta per lei? E’ alta più di 130 cm e pesa 32 kg.
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Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Sono passate le festività pasquali, tra non molto arriveranno le vacanze estive e, in men che non si dica, tornerà il periodo di Natale! Cara Annalisa mi permetta di sdrammatizzare il problema facendole notare che, per chi ha un buon appetito e soprattutto è goloso, tutte le occasioni sono buone per mangiare! Immagino che questo sia il caso di sua figlia e di tante altre persone come lei, anche adulte. Una soluzione, neanche troppo fantasiosa, potrebbe essere quella di ridurre l’acquisto di tutti quegli alimenti tanto desiderati, ma tanto ricchi di calorie da fare rapidamente acquistare 2 chili alla sua bambina. Avendo la piccina solo 7 anni e mezzo non dispone della possibilità di fare acquisti da sola, per cui, soprattutto durante le feste, spostiamo il suo raggio di attenzione su qualche passeggiata in più, sul gioco con gli amichetti, sull’aiutare la mamma in casa e manteniamo un’alimentazione equilibrata, priva di eccessi e di acquisti superflui, che dopo sono difficili da smaltire.

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