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L'esperto risponde

Bisogna bere per forza tanta acqua?

Nome: Miriam
Età del bambino: 27 mesi
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Altro
Domanda: Ho un problemino: mia figlia non vuole bere. Come posso fare? Grazie.
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Deborah, la sete, come la fame, è uno stimolo primordiale che ha permesso al genere umano la sopravvivenza nel corso della sua evoluzione. È importante l’acqua, perché due terzi del nostro organismo sono costituiti da essa e perché è in essa che avvengono tutte le reazioni chimiche del nostro corpo, ma se Miriam non beve ed è in buona salute questo non deve costituire un problema. Infatti la maggior parte degli alimenti che assumiamo, soprattutto frutta e verdura, hanno un contenuto in acqua molto elevato, che svolge nel nostro organismo la stessa funzione di un bicchiere di acqua aggiunto. Inoltre non sappiamo se lei utilizza spesso minestre brodose che ne completano il fabbisogno o se la piccola beve grandi quantità di latte, che ne contiene a sufficienza. Sicuramente è più utile assumere acqua in estate, quando con il sudore se ne perde una quantità maggiore, o durante una malattia febbrile o una diarrea. Sono certa che se eviterà di insistere, ponendo l’acqua ben in vista e a portata di bambina, Miriam smetterà di contraddirla e sentirà più chiaro il richiamo ad idratarsi.

 

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