L'impegno di Coop Equipe Medica
Crescendo social club by Coop
×

L'esperto risponde

Caramelle ai bambini? Sì, ma con moderazione

Nome: Valentina
Età del bambino: 8 anni
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Mia figlia di 8 anni adora le caramelle, le mangia a casa, dai nonni e addirittura le chiede ai suoi amichetti. Visto che è un po’ cicciottella, mi consigliereste delle caramelle senza zucchero o con poche calorie? Grazie.
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara Edoarda, sono certo che si renda conto che la continua richiesta da parte di Valentina di caramelle non sia salutare, ma questo non solo per la questione del suo peso, per il quale sicuramente sono ancor più sconsigliate, ma anche per un’altra serie di motivi. In primis la salute dei denti, in quanto le caramelle concorrono in modo importante alla genesi della carie dentale (e a proposito le consiglio di leggere un nostro articolo su quanto un’alimentazione sana faccia bene ai denti). Poi per l’acquisizione di condotte alimentari basate sulla continua ricerca di dolci che avranno effetto oltre che sul peso, sulla tendenza ad avere trigliceridi o glicemia elevati. Infine, per la difficoltà che incontrerà Valentina nel distinguere un reale appetito dalla semplice soddisfazione del gusto. Quindi le caramelle o le gomme da masticare non vanno demonizzate, ma relegate ad un consumo occasionale, sicuramente non quotidiano. Non devono, pertanto, essere stabilmente presenti in casa, né tantomeno dai nonni se visitati di frequente, né nella borsa di mamma che tanto Valentina tenderà a imitare. Per passare alla seconda parte della sua domanda, poi, non esistono delle caramelle senza zucchero adatte ai bambini, tutte contengono zuccheri sintetici sconsigliati nell’età pediatrica. Ricordo che spetta proprio a noi genitori mettere delle regole, sebbene non gradite, per la salute dei figli, anche se talvolta può risultare complicato. Buone regole fanno un figlio felice.

Fai una domanda


ANNI

MESI
M F
(non verrà pubblicata)
HO LETTO ED ACCETTO L'INFORMATIVA SULLA PRIVACY

campo obbligatorio