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Colazione con attenzione

Nome: Giulia
Età del bambino: 12 mesi
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Salve la mia bimba prende 250gr di latte con 6 biscotti, ma vedo che non basta più per lei. La pediatra mi a detto di mettere qualche biscotto in piu ma sinceramente ho provato ma è la stessa cosa... vorrei aumentare il latte... quanto latte posso dare? E soprattutto quanti biscotti? Grazie in anticipo
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Graziella, immagino che non stiamo parlando di un pranzo ma di colazione e merenda (scusi la facile battuta). Una bambina a questa età dovrebbe prendere 250 ml di latte senza, o con al massimo 1-2 biscottini se proprio si vuole modificarne leggermente il gusto. Aumentare il numero di biscotti non modifica molto il volume del latte bensì il numero complessivo delle calorie che diventano decisamente troppe e che, con il tempo, inevitabilmente influiranno sul controllo del peso. Se le sembra che Giulia abbia bisogno di aggiungere qualcosa al suo pasto di latte potrebbe pensare a un quarto di mela in modo che aumenti il senso di sazietà senza influire troppo sulle calorie. Ai piccoli va insegnata anche la quantità di alimenti da assumere oltre che la qualità. Mi auguro che con i due pasti di pranzo e cena la bambina si sazi di più, magari aumentando un po’ la quantità di verdure. Mi faccia sapere.

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