L'impegno di Coop Equipe Medica
Crescendo social club by Coop
×

L'esperto risponde

Come combattere l’obesità

Nome: Giulia
Età del bambino: 6
Sesso: femmina
Comune: piove di sacco
Area tematica: Educazione
Domanda: Salve, sono la mamma di Giulia, 6 anni, alta 125 cm. Il suo peso è di 30 kg. Volevo capire se è già considerata sovrappeso. La sua è una corporatura abbastanza robusta e ama molto mangiare. Dice di avere sempre fame e temo che, continuando così, possa avere problemi di obesità. Vorrei dei consigli, sapere magari come darle quel senso di sazietà con i giusti alimenti e abituarla a una corretta alimentazione. Grazie
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Stefania, il nostro sito, attraverso lo strumento del BIMBOMETRO, che le consiglio di utilizzare, le offre la possibilità di verificare di persona la situazione della piccola Giulia. Come lei già sicuramente in cuor suo sa, la bambina è in una situazione di evidente sovrappeso che merita da parte sua e della sua famiglia molta attenzione. La prima cosa che le consiglio è di non parlare di questo con la bambina che non ne capirebbe il senso, e invece la invito a mettere in atto tutta una serie di meccanismi che porteranno Giulia, se non a mangiare meno, perlomeno a scegliere alimenti giusti. Eliminiamo (legga: non compriamo) dolci e bevande dolci, riduciamo pane e pasta e aumentiamo la quantità di frutta e verdura. Sta alla sua fantasia dare alla piccola l’impressione di mangiare delle grosse quantità ma con poche calorie, in questo si sbizzarrisca con la preparazione delle verdure a insalata, gratinate, arrosto, passate, minestrone. Vari spesso gli alimenti e coinvolga tutta la famiglia in questo cambiamento. Infine non si può dimenticare il movimento-gioco che piace tanto ai bambini e che porterà spesso Giulia a trattenersi fuori casa con il duplice risultato di dimenticare il cibo e consumare calorie.  Mi faccia sapere.

Fai una domanda


ANNI

MESI
M F
(non verrà pubblicata)
HO LETTO ED ACCETTO L'INFORMATIVA SULLA PRIVACY

campo obbligatorio