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L'esperto risponde

Come prevenire il sovrappeso?

Nome: Francesco
Età del bambino: 15 anni
Sesso: maschio
Comune: lodi
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Salve, mio figlio anche se non è più un bambino perché ha 15 anni, ha un po’ di pancia. È alto 1.67 m e pesa 60kg! È in sovrappeso? Non fa sport ed è di corporatura esile!
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara mamma Flavia, Francesco è come altezza al 25°-50° percentile e come peso al 50° pertanto è nella norma. Osservando però l’indice di massa corporea (IMC o BMI)

Siamo un po’ più su tra il 50-75° percentile, ciò ci dice che non è in sovrappeso ma si sta avvicinando a quella condizione. Lo sport durante la pubertà e l’adolescenza è fondamentale e la localizzazione addominale cui fa riferimento, molto ci dice su quanto Francesco possa aver bisogno di fare movimento. Oltre a fornire perciò una alimentazione equilibrata provi a proporre a Francesco delle alternative di attività fisica tra quelle preferite dal ragazzo o gli consigli di fare delle prove nei centri sportivi di zona per trovare lo sport giusto per lui che possa praticare con regolarità almeno 2 volte alla settimana. Buon movimento!

 

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