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L'esperto risponde

Dieta come stile di vita

Nome:
Età del bambino: 9 anni
Sesso: maschio
Comune:
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Salve, mio figlio di nove anni è sempre stato magro ma da quest'anno ha messo su troppo peso. All'inizio non ci facevo caso visto che ha sempre mangiato poco ma adesso sono preoccupata. Mi sono rivolta alla pediatra per seguire una dieta adatta ma mi ha detto che è troppo piccolo per fare la dieta quindi le chiedo solo le dosi giuste per un bambino della sua età! Grazie
Dieta come stile di vita

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

Accade spesso che il termine “dieta” sia sinonimo di “regime alimentare ristretto, molto difficile da seguire che potrebbe portare carenze nutrizionali”. La parola “dieta”, invece viene dal greco e significa “stile di vita” perché il peso aumenta o diminuisce non solo quando si ha un’alimentazione errata, ma anche quando lo stile di vita è scorretto. E questo lei, cara mamma Sonia, lo ha intuito perché mi parla di un anno in cui il peso è aumentato troppo e mi chiede le dosi giuste per un bambino dell’età di suo figlio. La prima cosa che farei è chiedermi cosa è successo in quest’anno e che ha causato un repentino aumento del peso. Forse suo figlio ha smesso di andare in palestra? Forse avete cambiato casa e usate spesso la macchina? Forse è nato un fratellino? Forse in casa si è presa l’abitudine di consumare determinaci cibi o si consuma meno frutta e verdura? Come vede i motivi che possono aver causato i chili di troppo di suo figlio possono essere tanti. Purtroppo nella sua lettera non mi scrive quanto pesa ed è alto suo figlio. Forse il suo pediatra non ha ritenuto opportuno dare una dieta perché i chili in più non sono tanti per cui basta ritornare ad un “corretto stile di vita”.

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