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L'esperto risponde

Dopo la merenda subito nanna fino al mattino seguente

Nome: Candida
Età del bambino: tre anni
Sesso: femmina
Comune: piossasco
Area tematica: Educazione
Domanda: Mia figlia fa merenda e si addormenta alle 18 e si sveglia l'indomani, però durante il giorno non sta ferma un attimo ed è cresciuta tanto in altezza, devo preoccuparmi?
Dopo la merenda subito nanna fino al mattino seguente

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo esperta in Nutrizione Pediatrica

Cara Lucia, per quanto la crescita in altezza ci dica che per ora ciò che introduce Candida le basta non solo per stare bene ma anche per crescere, anche se non è molto corretto il suo stile di vita. Il fatto che la sua bimba si addormenti alle 18 è molto probabilmente legato al fatto che si stanca molto durante la giornata, ma può essere anche una modalità di risparmio di energia dovuta alla “scarsa alimentazione”. Per cui il mio consiglio è quello di cercare di dare degli orari più adeguati alla sua bimba, anche magari cercando di farla cenare non troppo tardi, anticipando il resto dei pasti. Consideri inoltre che sarebbe buona norma in primis (ovviamente se compatibile con eventuali impegni di lavoro o di gestione familiare) di cercare di condividere il più possibile il momento del pasto con tutta la famiglia e inoltre di attendere almeno un’oretta dopo la cena prima di far addormentare la sua bimba. Grazie per la domanda e ci ricontatti se necessita di altre indicazioni.

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