L'impegno di Coop Equipe Medica
Crescendo social club by Coop
×

L'esperto risponde

Il fisico in adolescenza

Nome: Sara
Età del bambino: 14 anni
Sesso: f
Comune: Mantova
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Buongiorno dottoressa, sono una ragazza di 14 anni alta 1,69 m. La mia corporatura e la mia ossatura sono robuste. Peso 62 kg. e vorrei sapere come posso perdere qualche kiletto soprattutto sulle mie gambe muscolose. Grazie.
Il fisico in adolescenza

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo esperta in Nutrizione Pediatrica

Cara Sara, innanzitutto grazie per la domanda. Come puoi vedere dal nostro “Bimbometro”  tu sei assolutamente normopeso, per cui non c’è alcuna necessità di perdere qualche “kiletto”. Il peso infatti va valutato sempre in relazione all’altezza (sia nei bimbi piccoli che negli adulti), per cui essendo tu molto alta hai un peso che è assolutamente adeguato alla tua altezza. Certo, la tua “corporatura” adesso può sembrarti robusta, ma molto probabilmente è così solo perché sei nel periodo di passaggio da bambina a donna, e lentamente la tua corporatura si modificherà sfinando quei tratti che magari non ti piacciono particolarmente. Ti consiglierei perciò di avere un pochino di pazienza. Ma, in ogni caso, ricorda che il modellamento corporeo si può attuare, per alcuni punti specifici (ad esempio per le gambe troppo muscolose, come dici tu) con una adeguata e mirata attività fisica (mai eccessiva!) che possa esaltare alcuni punti per “nasconderne” altri. Se hai altri dubbi scrivimi tranquillamente.

Fai una domanda


ANNI

MESI
M F
(non verrà pubblicata)
HO LETTO ED ACCETTO L'INFORMATIVA SULLA PRIVACY

campo obbligatorio