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L'esperto risponde

Frutta e verdura, chi la dura la vince

Nome: Irene
Età del bambino: 7 anni
Sesso: Femmina
Comune:
Area tematica: Educazione
Domanda: La mia bambina non mangia né frutta, né verdura. Le rifiuta assolutamente, non le vuole neanche assaggiare, cerco di proporgliele in tutte le maniere ma lei non le vuole sapere. Preferisce andare a letto senza cenare… come posso fare?
Frutta e verdura, chi la dura la vince

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

Credo che lei non abbia bisogno di consigli, ma solo di un grosso incoraggiamento! Una mamma che si preoccupa di insegnare al proprio figlio a mangiare frutta e verdura, dedicando tempo e fatica per servirli sempre in modo diverso e appetitoso, va solo incoraggiata a non demordere, anche quando vede sua figlia andare a letto senza cena. I benefici sulla salute di frutta e verdura giustificano ampiamente questo suo atteggiamento apparentemente duro, ma che in realtà tende solo al benessere del proprio figlio. Quello che posso aggiungere è di non “lottare” da sola. Può chiedere aiuto e appoggio a suo marito, alle amiche di Irene, invitandole per esempio a una merenda a base di macedonia o torta con frutta, e anche agli insegnanti che potrebbero suggerire di portare a scuola la frutta per svolgere, così, un importante compito di prevenzione ed educazione alla salute… che lei in maniera molto intelligente ha già cominciato. In bocca al lupo!

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