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L'esperto risponde

Ho 14 anni quanto devo pesare?

Nome: Elena
Età del bambino: 14
Sesso: femmina
Comune: parma
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Salve, sono alta 160 quanto dovrei pesare?
Ho 14 anni quanto devo pesare?

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo esperta in Nutrizione Pediatrica

Cara Elena intanto grazie per averci scritto. Voglio subito rispondere alla tua domanda dicendoti che alla tua età non c’è un peso ideale e non perché io non voglia dirtelo, ma semplicemente perché, fortunatamente per te, di sicuro tu continuerai a crescere in altezza, differentemente da noi ormai vecchietti. La tua velocità di crescita sarà più o meno veloce a seconda di diversi fattori, in primo luogo il tuo sviluppo puberale, ovvero se hai già avuto la prima mestruazione (che si chiama menarca) o ancora no. In questo secondo caso di sicuro la velocità di crescita sarà più veloce. Per cui aldilà del peso, che ripeto alla tua età non ci dice nulla ti consiglierei di iniziare a gestire un pochino la tua alimentazione, cercando di seguire quei principi di corretta alimentazione che sicuramente hai avuto modo di leggere in tante delle nostre risposte e dei nostri articoli, e che possono essere sintetizzati in un adeguata suddivisione dei pasti (5 volte al giorno), nel consumare giuste porzioni di ogni alimento e nel cercare di variare il più possibile. Se hai altri dubbi contattaci nuovamente.

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