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L'esperto risponde

Il giusto peso

Nome: Virginia
Età del bambino: 13 anni
Sesso: maschio
Comune:
Area tematica: Altro
Domanda: Ciao, sono Virginia, ho 13 anni e sono alta 1,60. Quanto dovrei pesare esattamente a questa età?
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Ciao Virginia, benvenuta. Sono felice di rispondere alla tua domanda perché ricorre spesso, soprattutto tra le ragazze della tua età. In pratica non saprei indicarti un valore preciso perché non esiste un unico peso giusto per una determinata altezza ma vi è tutta una gamma di pesi possibili e tutti adeguati, che vanno da un minimo, tipico dei soggetti longilinei costituzionalmente molto magri,  ad un massimo dei soggetti più formosi o muscolosi familiarmente ben piazzati. Naturalmente siamo noi che abbiamo convenzionalmente fissato questi limiti per avere un giudizio più obiettivo delle persone. Usando la formula che utilizziamo per gli adulti che mette in relazione peso e altezza, direi che un soggetto di 160 cm di altezza può avere un peso che oscilla tra i 64 e i 47 chili circa. Come vedi sono molte le possibilità. Naturalmente dipenderà anche dal sesso e dalla costituzione fisica. Questo in pratica significa che ognuno in base alle proprie caratteristiche (seno grande, spalle larghe, cosce affusolate…) ha un peso diverso e che per questo dovrebbe valorizzare quello che ha senza cercare di somigliare a qualcuno che non sarà mai. Il tutto accompagnato da una regolare attività fisica che, oltre a controllare il peso, aiuta molto a modellare la figura. Data la tua età, se hai bisogno di qualcuno che verifichi il tuo peso ed eventualmente ti dia dei consigli, chiedi ai tuoi genitori che ti accompagnino dal tuo pediatra. Baci

 

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