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L'esperto risponde

Il numero dei pasti

Nome: Alyssa
Età del bambino: 16 mesi
Sesso: maschio
Comune: Calcagno
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Salve, vorrei sapere quanti pasti giornalieri deve avere una bambina di sedici mesi. Grazie.
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Giuseppe, il numero dei pasti consigliato a tutte le età è di 3 ( colazione, pranzo e cena) più 2 spuntini, a mezza mattinata e nel pomeriggio. Naturalmente nei bambini molto piccoli il numero degli spuntini può essere variabile in quanto può arricchirsi del latte serale o notturno. A volte è difficile essere rigidi in questo numero perché, ad esempio, piccoli che assumono il latte molto tardi la sera, magari si svegliano tardi al mattino per la colazione e saltano lo spuntino della mattina per arrivare a pranzo con il giusto appetito. Gentile Giuseppe, i bambini pian, piano si adeguano ai ritmi degli adulti e Alyssa, tra qualche mese, quando parteciperà a tutti gli effetti alla tavola dei grandi acquisirà i vostri ritmi che possibilmente, nel frattempo, saranno diventati anche più adeguati ai suoi.

La famiglia è tutto un continuo rimodellamento degli uni sugli altri e delle abitudini degli uni rispetto a quelle degli altri. Se si riesce in questo processo continuo di aggiustamenti reciproci il gioco è fatto e non ci saranno problemi alimentari… Naturalmente questo vale per ogni aspetto della vita familiare.

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