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L'esperto risponde

Il peso ideale non è importante tanto quanto la corretta alimentazione e il movimento

Nome: Daria
Età del bambino:
Sesso:
Comune: Santa Domenica
Area tematica:
Domanda: Salve, sono Daria e vorrei sapere quanto dovrebbe pesare una ragazza di 14 anni. Io sono robusta dalla nascita, non sono mai stata magra perché ho delle ossa molto grosse che ho ereditato da mio padre e non sono neanche molto alta (1,57 m). Grazie
Alessandra Piedimonte

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo esperta in Nutrizione Pediatrica

Cara Daria, non esiste un peso ideale, ma un range di peso che in relazione all’altezza può essere giudicato nella norma. Nel caso di una ragazza come te di 14 anni ancora di più non si può parlare di peso ideale poiché sicuramente continuerai a crescere ancora un po’ in altezza (più o meno a seconda della presentazione o meno del menarca), e dunque il peso “giusto” andrà cambiando seguendo l’altezza raggiunta. Per cui invece di pensare al peso ideale focalizza l’attenzione sulla corretta alimentazione e sui corretti stili di vita, soprattutto per ciò che riguarda il movimento e l’evitare la sedentarietà. Ne nostro sito potrai sicuramente trovare molti spunti e consigli utili e nel caso in cui tu avessi dei dubbi più specifici scrivici di nuovo e saremo contenti di risponderti.

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