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L'esperto risponde

Il rimedio alla stitichezza? Tanta verdura e movimento

Nome: Chiara
Età del bambino: 2 anni
Sesso: femmina
Comune: Capaccio
Area tematica: Altro
Domanda: Salve. Ho una bambina di due anni e soffre di stitichezza. Cosa posso farle mangiare per farla andare in bagno senza problemi? Ora soffre tanto, e io ci sto male.
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Giovanna, come avrà modo di verificare cercando tra gli articoli del nostro sito, la stitichezza può essere molto frequente e fastidiosa soprattutto nei piccoli che mangiano poca frutta e verdura. Tre porzioni di frutta al giorno e 2 di verdura distribuiti secondo le vostre abitudini familiari faciliterà Chiara nell’evacuazione di feci più morbide. Utile anche l’assunzione di acqua soprattutto nei mesi caldi o dopo permanenza di ambienti chiusi e affollati che portano a disidratazione. Infine, spesso nei piccoli si sottovaluta il camminare, pensando che il loro perpetuo movimento possa essere sufficiente: si fa un grande uso di passeggino che limita il movimento e impedisce loro di imparare ad andare per strada mantenendo ben salda la mano della mamma (c’è un tempo per ogni cosa: anche questo va insegnato ai piccoli!). Naturalmente se ora la stitichezza è ostinata e procura molto dolore a Chiara si possono usare, per qualche giorno, delle pomate anestetiche da applicare intorno all’ano e uno sciroppo a base di lattulosio che farà diventare le feci morbide. Se i giorni di mancata emissione di feci superassero i 3-4 o la situazione si protraesse da più tempo è indispensabile l’uso di micro clisteri che smuovono il tappo di feci più dure che intanto si potrebbe essere formato. Quindi nell’ordine: pomate, clisteri, sciroppo mentre comincia una nuova alimentazione salutare a base di frutta e verdura e si passa più tempo a giocare e saltare all’aria aperta. Bel programmino anche per lei, non crede?

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