L'esperto risponde

La dieta del primo anno, posso introdurre cibi a pezzettini?

  • Nome: Vittoria
  • Età del bambino: 1 anno
  • Sesso: femmina
  • Comune: asiago
  • Domanda: Salve, la mia bambina di 1 anno mangia di tutto senza problemi. Attualmente la sua dieta settimanale consiste in: 3 volte carne 2 volte pesce 1 volta uovo 1 volta legumi 3 volte formaggio 2 volte prosciutto 2 volte verdure Precisamente i pasti giornalieri sono: lunedì: pranzo pasta con ragù e cena passato di verdure martedì: pranzo semolino con uovo e cena minestra con formaggio mercoledì: pranzo minestra con pesce e cena purè di verdure e prosciutto giovedì: pranzo zuppa di legumi e cena minestra con formaggio venerdì: pranzo minestra con pesce e cena purè di verdure e prosciutto sabato: minestra con carne e cena minestra con formaggio domenica: pranzo minestra con carne e cena passato di verdura A colazione prende 250 ml di latte, a merenda o un frutto o uno yogurt o pappa lattea. La sera beve sempre 150 ml di latte, altrimenti si sveglia di notte per la fame. Volevo sapere se la dieta così può andare bene. Quando posso introdurre cibi a pezzettini? La mia bimba ha solo 2 denti ancora, ma a volte la vedo stanca delle solite pappe e se le do dei pezzettini di formaggio tenero o frutta a pezzi mangia molto volentieri. Grazie mille della consulenza
La dieta del primo anno, posso introdurre cibi a pezzettini?

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

Gentile papà Alessandro, che dire? Il suo schema, se pur con qualche imperfezione, sembra a mio parere troppo rigido e ciò mi viene confermato dal fatto che la sua piccola Vittoria è un po’ stanca della “solita minestra”. Vorrei che si sentisse più libero e sicuro nel preparare i pasti, sempre rispettando le porzioni e la qualità di ciò che cucina. I legumi possono essere preparati anche 2-3 volte alla settimana, e quando vuole prepara l’uovo è meglio servire nell’altro pasto pesce o legumi (al posto del formaggio) per non avere una eccessiva introduzione di colesterolo. Perché non offre la frutta a fine pasto? Vittoria così si sentirà più sazia e potrà ridurre il latte della sera. Anche se ha solo due dentini può cominciare, come già sta facendo con la frutta e il formaggio tenero, ad aumentare gradualmente i pezzetti di carne e spezzettare la verdura cotta con la forchetta invece di passarla o frullarla.

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