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L'esperto risponde

Le quantità giuste a 14 mesi…ho dei dubbi

Nome: Sara
Età del bambino: 14 mesi
Sesso: femmina
Comune: Roma
Area tematica: Preparazione pappe
Domanda: Buongiorno, mia figlia ha 14 mesi e pesa 9 kg, mangia tutto ma non è proprio di ottimo appetito. Spesso mi chiedo se le quantità che le propongo sono giuste. Mangia latte vaccino con 1 biscotto la mattina a colazione, la merenda frutta ma non sempre, a pranzo pastina di grano duro circa 3 cucchiai con carne, pesce e legumi a giorni alterni sempre accompagnati da verdure. La sera sempre pastina con formaggi ma spesso a cena mostra poca fame e si soddisfa dopo pochi cucchiaini nonostante salti la merenda pomeridiana.Le quantità di carne (fresca e tritata da me) a pranzo è di circa 60gr e lo stesso il pesce, forse è troppo per questo la sera non ha fame? Grazie.
Le quantità giuste a 14 mesi…ho dei dubbi

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

cara mamma Rosa, la sua bimba Sara, si trova per il peso appena sotto il 50° percentile, quindi non è assolutamente sotto peso. Da quello che mi descrive, la sua Sara non è una bambina che ha scarso appetito, ma è una bambina che mangia esattamente le quantità di cui il suo organismo ha bisogno, opponendo una giusta resistenza alle quantità di cibo che lei le offre, eccessive per l’età di sua figlia. Sia la pastina, ma soprattutto le porzioni di carne e pesce che, pensi, vanno bene per un bambino di 6 anni.  Il mio consiglio, quindi, è di non cucinare quelle quantità per non buttare cibo e di non forzare a mangiare la piccola. Bastano 2 cucchiai di pastina e soprattutto bastano 20 g di carne o pesce o di formaggio. Per quanto riguarda la qualità della sua alimentazione, va abbastanza bene, complimenti. Voglio però dalle un secondo consiglio: cominci a staccarsi dalle “pappe”, che vanno bene a inizio divezzamento, e cominci ad avvicinare Sara alla tavola con il resto della famiglia, stando sempre attenti alla qualità e alla provenienza del cibo che prepara per tutti, oltreché alle quantità! Mi raccomando.

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