L'impegno di Coop Equipe Medica
Crescendo social club by Coop
×

L'esperto risponde

Magrezza costituzionale o no?

Nome: Francesco
Età del bambino:
Sesso:
Comune: Cutro
Area tematica: Altro
Domanda: Salve, sono un ragazzo di 14 anni alto circa 1,77 e peso 45kg. Sono preoccupato perché penso di non mangiare il giusto e infatti sono abbastanza magro, la mia routine alimentare è la seguente: la mattina mangio cereali con latte o qualche volta fette biscottate con marmellata e un po' di burro, come spuntino mangio pane con un po' di Nutella, a pranzo mangio pasta con un po' di pomodorini o del riso e come secondo carne rossa (d’estate) oppure una zuppa di legumi in inverno visto che mi piacciono molto, nel pomeriggio sempre pane con marmellata oppure qualcosa che trovo nel luogo in cui sono, poi a cena mangio spesso del riso con del pollo al curry. Per ora non faccio attività fisica. Grazie per la risposta
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Carissimo Francesco, è molto importante che ti visiti il tuo pediatra di riferimento per capire lo stato di salute generale e di sviluppo e, nell’ambito delle tue curve di accrescimento, come si siano modificati il peso e l’altezza sin dall’infanzia, questo per comprendere meglio le ragioni della tua magrezza e se sia il caso di fare approfondimenti. Ovviamente se mamma e/o papà hanno, o hanno avuto, la tua stessa costituzione è probabile che non vi siano problemi, ma non possiamo dirlo senza effettuare una visita medica completa. L’alimentazione cosi descritta non appare particolarmente squilibrata, ovviamente è anche una questione di porzioni che noi però non conosciamo. Mancano nell’elenco frutta e verdura e una varietà nei secondi piatti come pesce e uova. Detto questo, e rimanendo a disposizione per qualsiasi altra necessità, sottolineo quanto sia fondamentale per un sano accrescimento praticare l’attività fisica almeno 3 volte alla settimana per favorire l’aumento della muscolatura e così del peso e delle masse corporee in generale. Confrontati con i tuoi genitori, vai dal tuo pediatra quindi e buona attività fisica!

Fai una domanda


ANNI

MESI
M F
(non verrà pubblicata)
HO LETTO ED ACCETTO L'INFORMATIVA SULLA PRIVACY

campo obbligatorio