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L'esperto risponde

Mia figlia è in sovrappeso: colpa della mensa scolastica?

Nome: Rebecca
Età del bambino:
Sesso:
Comune: Pietra ligure
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Buonasera, mia figlia ha 8 anni; pesa 41 kg per 137 cm di altezza.Pratica ginnastica ritmica due volte a settimana, nei restanti pomeriggi va in bici, gioca al parco.Ho notato che è aumentata gradualmente sia in peso che altezza ma nella zona dell’addome e delle cosce è particolarmente pienotta. A pranzo mangia presso la mensa scolastica ed è previsto ogni giorno primo e secondo. La sera quindi è dedicata a passati di verdure o verdura e proteine. Per merenda di solito mangia un frutto. Cerchiamo di evitare soffritti e condimenti eccessivi. Purtroppo non ho controllo sulle quantità di cibo assunte a mensa. Sono preoccupata, è in eccessivo sovrappeso? In attesa di un gentile riscontro la ringrazio e porgo cordiali saluti.
Mia figlia è in sovrappeso: colpa della mensa scolastica?

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

gentile signora Carlotta, come potrà vedere usando il nostro Bimbometro la sua Carlotta è molto in sovrappeso. Nonostante il movimento e l’attività fisica, significa che introduce più calorie rispetto al suo reale fabbisogno. Nella sua lettera non mi parla della prima colazione. È possibile che mangi troppi biscotti o consumi una merendina troppo grassa e calorica. La prima colazione è un pasto importantissimo, spesso sottovalutato. Se Rebecca ha la buona abitudine di fare colazione, controlli che ci siano alimenti semplici come latte, biscotti secchi o cereali, senza aggiungere zucchero o cacao. Se, al contrario, Rebecca non fa colazione, potrebbe arrivare troppo affamata a mensa e probabilmente chiedere il bis alle maestre. Si informi con loro se questo accade. Per quanto riguarda le porzioni di cibo previste nella mensa scolastica, queste dovrebbero essere stabilite dalla ASL che elabora o approva il menù preparato a scuola, nel rispetto delle linee guida sulla refezione scolastica nazionali e regionali. Si accerti anche di questo e se lo desidera mi riscriva. A presto.

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