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L'esperto risponde

Mia figlia non mangia le verdure, cosa fare?

Nome: Letizia
Età del bambino: 2 anni e 3 mesi
Sesso: femmina
Comune: Brescia
Area tematica: Preparazione pappe
Domanda: Buongiorno dottore, la mia bambina ha due anni e tre mesi e mangia molto poco. Rifiuta categoricamente qualsiasi tipo di verdura che sia sotto forma di passato, di polpettine, di ripieno della pasta. Mangia volentieri la carne e a volte il pesce. Formaggi e latticini in genere li mangia sempre volentieri, oltre a essere ghiotta di latte e biscotti. Spesso a merenda le faccio il frullato di frutta perché intera non la vuole. In realtà però di tutto questo mangia pochissimo (a parte il latte e frullati di frutta), porzioni da pulcino. Pesa 11 kg ed è alta 87 cm. Ho sempre il timore che la sua dieta non sia adeguata. Lei cosa ne pensa? La ringrazio molto e auguro un buon lavoro. Carolina
Mia figlia non mangia le verdure, cosa fare?

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

Gentile signora Carolina, la sua bimba si trova sopra il 15° percentile sia per il peso che per la lunghezza. Anche se più piccola dei suoi coetanei, quindi, la sua bimba sta bene e ha una crescita fisiologica.  Le verdure, però, sono importanti per garantire un’alimentazione varia ed equilibrata e un buono stato di salute. Credo che siamo entrambe d’accordo sul fatto che Letizia è ancora un pulcino “umano” e quindi è giusto che mangi porzioni da “pulcino”. L’unica cosa importante  è che mangi bene. Quindi, deve armarsi di tanta forza di volontà e pazienza e continuare a preparare verdura ogni giorno, non solo per Letizia, ma per tutta la famiglia. La cosa più importante è non dare l’alternativa e non cadere nella tentazione di dare il latte o i frullati “purché mangi qualcosa”. Il suo pulcino sta combattendo la sua guerra di indipendenza, ma, dal momento che è proprio a quest’età che si instaurano le abitudini alimentari, è lei (mamma) che deve scegliere ciò che è buono e salutare per sua figlia.

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