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L'esperto risponde

No dieta ma alimentazione corretta

Nome: Amalia
Età del bambino: 12
Sesso: femmina
Comune: Bnn
Area tematica: Educazione
Domanda: Sono alincirca 57 ci li è ne vorrei perdere 8 quale dieta posso fare?
No dieta ma alimentazione corretta

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo esperta in Nutrizione Pediatrica

cara Amalia è sempre un piacere poterci rivolgere direttamente a voi adolescenti. La mia prima domanda è perché proprio 8 kg? Il giusto peso in realtà non è un valore fisso, assoluto, ma è un intervallo che dipende strettamente dalla tua altezza. Per conoscere la tua situazione puoi in primo luogo consultare il nostro strumento di misurazione che si chiama bimbometro che ti dirà grosso modo qual è la tua situazione. In ogni caso alla tua età non è proprio adeguato parlare di dieta, ma meglio parlare di corretta alimentazione, proprio questo ti garantirà di crescere in maniera sana e di restare sempre in forma. Per avere ulteriori informazioni e suggerimenti non esitare a scriverci nuovamente dando indicazioni più precise sulle tue abitudini alimentari e i tuoi stili di movimento, e dicendomi anche la tua altezza.

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