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L'esperto risponde

Non solo sana alimentazione per stare in forma

Nome: Stefano
Età del bambino: 8
Sesso: maschio
Comune: stezzano
Area tematica: Educazione
Domanda: Salve, mio figlio ha assunto per ben tre anni cortisone per l'asma e adesso che ha 8 anni pesa quasi 50 kg per 1,50 m di altezza. Come faccio a farlo dimagrire? Non mangia tante schifezze ma pasta, formaggi, carne e poco pesce. Grazie
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara mamma Caterina, sicuramente il cortisone può aver partecipato all’incremento di peso di Stefano, ma ora è il momento di correre ai ripari rispetto all’eccesso attuale. Nel nostro sito può ricevere tutte le indicazioni che vuole per una corretta alimentazione nella sezione specifica 4-10 anni e nella guida generale. Nel suo breve elenco le faccio notare che non cita né verdura né frutta che sono invece alla base di una sana alimentazione, le suggerisco pertanto di partire da queste. Inoltre non fa riferimento all’attività fisica praticata da Stefano, ne serve invece tanta per stare in forma e di tutti i tipi, formale e informale, ludica o strutturata, almeno 1 ora al giorno libera e 3 ore a settimana di sport. Buona crescita, buona alimentazione e buon movimento!

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