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Pancia e adolescenza

Nome: Sofia
Età del bambino: 11 anni
Sesso: Femmina
Comune:
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Mia figlia è alta un 135 cm e pesa 32 kg. Io la vedo minuta, ma ha sull’addome tantissima cellulite e malgrado il movimento non se ne va. Cosa posso fare? Lei comincia a soffrire della situazione.
Pancia e adolescenza

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

Sofia è normopeso e questa è sicuramente una bella notizia. Non potendo vedere la sua bambina non posso dire se ciò che vede sull’addome è cellulite, grasso viscerale o semplicemente gonfiore. Posso immaginare invece quanto sia importante per una bambina/ragazza di 11 anni avere la pancia piatta e poter così indossare i tanto desiderati pantaloni a vita bassa o quelle magliette così corte. La cellulite o il gonfiore migliorano sicuramente con una corretta alimentazione, ricca di alimenti freschi, come frutta e verdura, e povera di sale, grassi e cibi conservati o confezionati. La distribuzione del grasso viscerale, invece, ha una base genetica ma può essere ridotto con l’attività fisica ed esercizi mirati. Si affidi, in questo caso, a palestre con professionisti qualificati.

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