L'impegno di Coop Equipe Medica
Crescendo social club by Coop
×

L'esperto risponde

Pasti equilibrati

Nome: Romy
Età del bambino: 16 mesi
Sesso: femmina
Comune: Toulouse
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Vorrei sapere qual è l’alimentazione corretta per una bimba di 16 mesi. Ancora non ha assaggiato tutto. Avete qualche consiglio su cosa e quanto deve mangiare, ma in modo sano, cioè distribuendo carboidrati, proteine, eccetera? Ho l'impressione che alcune notti è agitata, forse mangia le cose sbagliate alla sera? Grazie
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Damiano, Romy ha 16 mesi e può assaggiare tutti gli alimenti. La sua alimentazione deve essere quella corretta, che tra un po’ comincerà  a condividere con la sua famiglia, e che prevede carboidrati e proteine, arricchiti di verdura e frutta nei due pasti principali, e carboidrati più latte e derivati e frutta a colazione e durante i 2 spuntini della giornata. Il tutto variando i diversi alimenti durante la giornata e nella settimana ed equilibrandoli tra loro in modo che non ci siano eccessi di alcuno di essi. Se dovessimo pensare a un rapporto tra i vari costituenti di un pasto tipo, valido ad ogni età, dovremmo pensare a un piatto in cui metà è costituito da frutta e verdura e dell’altra metà, una gran parte è formata da carboidrati e il rimanente da proteine.

Fai una domanda


ANNI

MESI
M F
(non verrà pubblicata)
HO LETTO ED ACCETTO L'INFORMATIVA SULLA PRIVACY

campo obbligatorio