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L'esperto risponde

Qual è il peso ideale a 3 anni e mezzo?

Nome: Desiree
Età del bambino: 3 anni e 6 mesi
Sesso: femmina
Comune: MILANO
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Salve, la mia bambina pesa 17,5 kg ed è alta 94 cm. Quale sarebbe il suo peso ideale? Grazie.
Qual è il peso ideale a 3 anni e mezzo?

Dott.ssa Assunta Martina Caiazzo

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara mamma Adriane, la sua piccola Desiree è al 10° percentile per l’altezza e invece è al 75° percentile per il peso dunque il suo peso non è corretto, dato il centile di altezza così basso. Io, se non è stato già fatto, indagherei sul perché mediante esami che può tranquillamente concordare con il suo pediatra in modo da escludere eventuali patologie che possano aver interferito con un regolare sviluppo in altezza. Ove poi fosse o fosse già stato appurato che è tutto nella norma e che questo è il target genetico di crescita staturale di Desiree (traduco: se entrambi i genitori sono bassini), le consiglierei di provare a ridurre un po’ il suo peso mediante una associazione vincente che tante volte è stata consigliata e cioè una corretta e sana alimentazione nella quale porre particolare attenzione alle giuste quantità per l’età della sua piccolina (sovente noi adulti tendiamo a sovrastimare quello che serve ai nostri bambini per crescere bene) e uno stile di vita più attivo (tanti giochi all’aria aperta di movimento e una attività fisica adeguata all’età di Desiree che la diverta e la appassioni da praticare per almeno 2-3 volte a settimana). Vedrà che con piccoli aggiustamenti risolverà egregiamente la situazione ricordando che in età pediatrica più che il pesarsi è importante il pesare gli alimenti e scegliere quelli giusti ad ogni pasto.

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