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L'esperto risponde

Quali sono le dosi giuste per mia figlia?

Nome: Fabrizia
Età del bambino: 7 anni
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda:
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Sicuramente un bimbo vorace gratifica e tranquillizza la propria mamma molto più di uno inappetente, questo attiene all’istinto materno di nutrice. Ora però l’eccesso di peso di sua figlia è divenuto un elemento di cui è necessario prendersi cura con impegno e costanza. Ha fatto bene ad iniziare a dire dei no, io farei di più, eviterei di far entrare in casa merendine e succhi di frutta e li sostituirei con frutta, frullati, yogurt e tante verdurine crude visto che alla bimba piacciono. Le porzioni sono un’altra questione molto importante, sarebbe interessante conosce quelle da cui parte, ad ogni modo una porzione di pasta adatta all’età può essere 50 gr. a crudo. Non riduca i quantitativi troppo drasticamente, ma vi arrivi con un minimo di gradualità, altrimenti può venire vissuta come una immotivata punizione. Valuti l’andamento per un paio di mesi, se le sembra di non fare progressi le consiglio di fare riferimento ad uno specialista in nutrizione pediatrica che la possa meglio guidare senza che si creino in casa tensioni improduttive.

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