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L'esperto risponde

Quando c’è il rischio di ingrassare in adolescenza

Nome: Francesca
Età del bambino: 12 anni
Sesso: femmina
Comune:
Area tematica: Sano sviluppo
Domanda: Mia figlia pesa 45 chili ed ha 12 anni. Non mangia né verdura né frutta e la sua alimentazione non è affatto varia. Durante l'adolescenza rischierebbe di ingrassare se continua questa alimentazione?
Quando c’è il rischio di ingrassare in adolescenza

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

Gentile signora Chiara, non ho la sfera magica e non posso sapere come crescerà la sua bambina, che tipo di adolescente sarà. Se filiforme, come vuole la moda, se formosa o se sarà “cicciottella”. Posso però dirle cosa riportano gli studi medico-scientifici sull’argomento. Un’alimentazione scorretta, povera di frutta e verdura, ricca di grassi saturi (condimenti, ma anche merendine, snack etc.), calorie, zuccheri semplici, proteine animali e sale aumenta il rischio di diabete, ipertensione, malattie cardiocircolatorie, carie e obesità. Importantissimo, inoltre, il fatto che è stato ampiamente dimostrato come un’alimentazione sana, varia ed equilibrata previene il 30% dei tumori. Capisce quindi, cara signora, che non è da preoccuparsi se con l’adolescenza arriva qualche chilo in più dovuto alla grande trasformazione fisica e ormonale di quell’età, ma assai più spaventoso è un futuro senza salute. Cominci (o continui) a convincere Francesca a mangiare meglio, e, se lo desidera, mi riscriva per qualche consiglio in più. Mi raccomando.

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