L'esperto risponde

Quando dare la spremuta d’arancia?

  • Nome: Noemi
  • Età del bambino: 10mesi
  • Sesso: f
  • Comune: reggio emilia
  • Domanda: Buongiorno, volevo chiedere se alla mia bimba di 10 mesi, già svezzata, potevo dare le spremute d'arancia. Altrimenti da quando si può iniziare a dargliele? Grazie.
Quando dare la spremuta d'arancia?

Dott.ssa Alessandra Piedimonte

Medico Chirurgo specialista in Scienze dell'Alimentazione e Master di II° livello in Pediatria

Cara Antonietta può certamente proporre a Noemi una spremuta d’arancia, avendo l’accortezza di non aggiungere zucchero. Vorrei però consigliarle di non considerare la spremuta come un sostituto della frutta poiché seppure contenente tutti i minerali e le vitamine della frutta (soprattutto se fatta al momento) purtroppo non contiene la fibra che invece ha delle funzioni fondamentali a partire dal fatto che, associata a buone quantità di acqua, previene e cura la stitichezza. A tal proposito la invito a leggere questo articolo. Quindi cerchiamo di non dimenticare l’importanza della “vera” frutta.

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