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L'esperto risponde

Quanta acqua deve bere un bambino di 2 anni?

Nome: Angelo
Età del bambino: 20 mesi
Sesso: maschio
Comune:
Area tematica: Le giuste quantità
Domanda: Quanto deve bere un bambino di circa 24 mesi?
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Il meccanismo della sete è uno dei meccanismi meglio regolati nel nostro organismo. Un bambino di 2 anni deve bere quando ha sete.

Mangiare un alimento più secco (vedi pezzetto di pane o biscotti) richiederà una maggiore quantità di liquidi, rispetto ad un pasto più liquido (vedi brodino o minestrone). I bambini possono bere acqua tutte le volte che lo chiedono e vorrei ricordare che a questa età il latte costituisce una importante fonte di acqua.

Attenzione però che “il bere” non risulti un riempitivo di momenti difficili, come si vede spesso in bambini che hanno sempre il biberon a portata di mano, anche a passeggio, pieno di tisane o bevande zuccherate.

L’acqua ha la caratteristica unica di dissetare, non aggiungere calorie e non ridurre l’appetito.

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