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L'esperto risponde

Regole coerenti per una sana alimentazione

Nome: Virginia
Età del bambino: 12
Sesso: femmina
Comune: Palermo
Area tematica: Educazione
Domanda: Mia figlia è alta 1,45 e pesa 48kg. Non mangia ne verdure, n'è frutta, ne pesce, e beve poco. Mangia solo piatti di pasta come salmone, pancetta, funghi, salsiccia e scorpacciate di merende con nutella e mottini. Sono disperata io saprei cosa farle mangiare ma il problema e' che lei pur di non mangiare le cose che a lei non piacciono rimarrebbe digiuna e quindi mi torturerebbe che ha fame o addirittura mangiare di nascosto cosa devo fare, forse ha bisogno di un pscologo che l'aiuti? sono seriamente preoccupata.
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara mamma Gabriella, a 12 anni si può fare ancora molto per reindirizzare le abitudini alimentari di Virginia e va assolutamente fatto visto il sovrappeso. L’intervento psicologico potrebbe essere d’aiuto, ma partirei da un approccio più coerente ed efficace sul piano alimentare. Mi viene da chiedere chi prepari la pasta al salmone o con la pancetta o chi acquisti mottini e nutella, e perché si sia iniziato a farlo. Spesso capita che siamo noi stessi a condurre i gusti dei nostri figli nella direzione sbagliata. Allo scopo di garantire che sua figlia comunque mangiasse, forse pian piano ha ceduto alle richieste, fornendo tutte le alternative anche se non sane. Se effettivamente sa come dovrebbe mangiare, applichi quelle sane scelte alimentari a tutta la famiglia, metta in tavola ciò che ritiene opportuno e non compri gli alimenti non adatti, limitandoli in questa fase alle occasioni conviviali. Se non riesce a portare avanti questo progetto, faccia riferimento a uno specialista in nutrizione pediatrica, sarà lui, nel caso, a rilevare la necessità di un supporto psicologico.

Mi raccomando tenga duro, sta lavorando per la salute futura di Virginia. Buona crescita.

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