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Sovrappeso a 2 anni: cosa fare?

Nome: Felice
Età del bambino: 25 mesi
Sesso: maschio
Comune:
Area tematica: Educazione
Domanda: Il nostro bimbo di 25 mesi è alto 97 cm. È sempre stato robusto e ha molto appetito, ma da alcuni mesi non mangia più la pasta alla sera e non prende più il latte prima di andare a letto, ne consuma solo 250 ml al mattino. Frequenta l’asilo nido dalle 8 alle 18 con pranzo e due merende. Nell’ultima visita il pediatra ci ha detto che il bambino è in sovrappeso: che tipo di alimentazione deve seguire?
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Avete un bambino davvero molto alto (97° percentile). Sarebbe stato interessante conoscere il peso e valutare così l’entità del sovrappeso e soprattutto sapere se questo incremento è recente. Comunque diciamo che a 2 anni è corretto aver sospeso il latte dopo cena, meno corretto è se il piccolo a cena non assume altri carboidrati (quali pane o patate) in sostituzione della pasta. Il dietetico scolastico, di contro, deve per legge essere opportunamente calibrato sulle necessità della fascia d’età. Una verifica opportuna che può fare è che al nido non venga fornita a suo figlio, stante il buon appetito, un bis di pasta (o altro), evento grave, ma estremamente frequente nella refezione scolastica. Valuti l’evoluzione del peso e dell’altezza con il suo pediatra periodicamente, faccia giocare tanto il suo bambino con giochi di movimento, mantenga un’alimentazione regolare e vedrà che il problema rientrerà.

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