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L'esperto risponde

Spiluccamento per noia, problema comune

Nome: Francesca
Età del bambino: 11
Sesso: femmina
Comune: Napoli
Area tematica: Educazione
Domanda: Salve, mia figlia Francesca mangia poco durante i pasti ma poi spillucca in continuazione il pomeriggio quando non è a scuola! Lei dice che non ci riesce a dimagrire perché il pomeriggio si annoia e quindi mangia! Non può fare attività fisica perché noi genitori siamo al lavoro tutto il giorno e quindi resta con suo fratello di 16 anni. Le chiedo di darmi un consiglio dato che non riesco a farla dimagrire. Ho provato da vari nutrizionisti, ma niente... È più forte di lei. Grazie e buon lavoro
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

carissima Alessia il problema dello “spiluccamento” è purtroppo comune a molti bambini e ragazzi, ai giorni nostri, anzi forse è il problema più comune e anche più difficile da risolvere. “Purtroppo”, noi genitori sin da piccoli abituiamo i nostri bambini a fare molte cose, stimolati proprio da noi, e questo da una parte è ovviamente un bene, poiché si stimolano le capacità cognitive (le nuove generazioni sono di certo più rapide di noi, nell’apprendere nuove cose e abilità), ma dall’altro crea in loro un non saper gestire la noia o meglio i momenti di vuoto, che inevitabilmente ci sono nella vita di tutti, grandi e piccini. Sarebbe ideale cercare di stimolare Francesca a trovare un hobby che sia suo, scelto e voluto da lei, magari organizzarsi con qualche amichetta per passare il pomeriggio, oppure seguire qualche corso a scuola nel pomeriggio (sport, musica, teatro…) o ancora frequentare oratori etc…potrebbe anche per questo magari chiede l’aiuto del fratello grande per accompagnarla o andare a riprenderla (nei dintorni di casa), di certo questo non fa male neanche a lui a prescindere dal fisico. Se questo fosse possibile anche solo alcune volte durante la settimana sarebbe comunque un inizio importante per iniziare qualche attività stimolante per lei. Ulteriore consiglio è quello di non tenere un granché da “spiluccare”, magari perlopiù verdure ben pulite (carote, finocchi, insalata) . Per ulteriori dubbi ci contatti nuovamente.

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