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L'esperto risponde

Sport e alimentazione fanno la differenza

Nome: Giusy
Età del bambino: 8
Sesso: femmina
Comune: roma
Area tematica: Movimento e stili di vita
Domanda: Buongiorno, la mia bimba pesa 35 kg, è alta 134cm. Nonostante pratichi attività sportiva 2 volte alla settimana è comunque pienotta, cosa devo fare?
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Cara Cristina, lei tocca un argomento a me molto caro e cioè l’attività fisica dei bambini. Davvero è possibile credere che per dei bambini costretti nei banchi di scuola fin da piccolissimi, che vengono accompagnati e ripresi da scuola in macchina, che guardano per alcune ore la TV sprofondati nel divano o che azionano un gioco elettronico sul letto della cameretta magari smangiucchiando per tutto il pomeriggio, un’attività sportiva settimanale di 2 ore soltanto sia sufficiente? E’ meritevole la buona volontà dei genitori che si barcamenano tra ristrettezze economiche e problemi logistici per favorire l’attività settimanale dei loro figli, ma non è di questo che hanno bisogno i bambini. Loro chiedono spazi: nelle scuole,  nei giardini pubblici, nei condomini, luoghi dove poter correre in libertà. Chiedono di potersi spostare a piedi tutti i giorni, anche per lunghi tratti, e fin dai primi anni di vita. Chiedono di saltare, rincorrersi e giocare in autonomia. Naturalmente una corretta alimentazione, priva di alimenti dannosi e superflui, aiuta a fare la differenza, ma se Giusy e tanti bambini come lei sono sovrappeso dipende soprattutto dal fatto che ne abbiamo fatto tante belle statuine, dal cervello fino e muscoli di ricotta. Scusi lo sfogo, ovviamente non vi è nulla di personale, ma se può aiutarla a capire ciò che è bene per Giusy, ne sono felice.

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