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Svezzamento: per cena formaggino o pesce?

Nome: Benedetta
Età del bambino: 7 mesi
Sesso: femmina
Comune: Varese
Area tematica: Preparazione pappe
Domanda: Buongiorno. Non so cosa fare: la pediatra Asl mi ha consigliato la pappa del pranzo con brodo vegetale, 50 g di verdure, 15 g farine, metà liofilizzato di carne e alla sera uguale, ma con formaggino. La pediatra sostituta mi ha invece consigliato pranzo uguale e alla sera pesce! Cosa faccio? Bimba di 7 mesi, 8 kg, 72 cm. Grazie!
Svezzamento: per cena formaggino o pesce?

Dott.ssa Maria Anna Tomaselli

Dietista

Signora cara, iniziare il divezzamento, o meglio l’alimentazione complementare, sembra molto più difficile e complicato di quanto in effetti poi sia… Lei non specifica da quanto tempo Benedetta ha iniziato a prendere le pappe, comunque, se è passato meno di un mesetto, le consiglio di mantenere solo un pasto solido a mezzogiorno, composto da una crema di cereali con brodo vegetale, un cucchiaino di olio extravergine di oliva e un cucchiaino di grana o parmigiano; può però sostituire il formaggio, magari alternando, con mezzo liofilizzato di pesce o di carne, terminando ovviamente con un frutto grattugiato. Se invece ha già inserito anche la cena, le raccomanderei nel pasto serale di usare – al posto delle fonti animali di proteine (carne, pesce, formaggio) – i legumi, che sono un’ottima alternativa; 10 grammi di legumi secchi, o 30 g di freschi, l’aiuteranno ad offrire a Benedetta un’alimentazione più varia e sana. Aspetti ad iniziare la seconda pappa verso gli 8 mesi se Benedetta prende latte di seguito, se invece prende il latte della sua mamma inizi fra qualche giorno la preparazione della cena, ma solo con la pappa di cereali o pastina in brodo con olio e grana, e sempre terminando la frutta.

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