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Svezzamento vegetariano e seconda pappa

Nome: Arianna
Età del bambino:
Sesso:
Comune: Alba
Area tematica: Altro
Domanda: Buongiorno, la mia bimba ha 5 mesi e 3 settimane, dal quinto mese abbiamo iniziato lo svezzamento con la pappa a pranzo e l'omo di frutta, quando le va.Arianna ha sempre preso latte formulato anti stipsi e non è mai stata una mangiona. È nata a termine, era 3,580 kg per 49 cm. Ora è 6,3 kg per 62 cm.A pranzo mangia la pappa preparata con brodo + farina di miglio + verdure passate, purea di lenticchie rosse, olio evo, olio di semi di lino da frigo e qualche goccia di limone (per ora sto seguendo uno svezzamento vegetariano).Ne preparo circa 180/200gr ma non la finisce mai tutta.Mangia latte formulato al risveglio e poi a intervalli di 4 ore, tranne a pranzo perché mangia la pappa.Le do l'omo di frutta a metà mattina e a metà pomeriggio.Vorrei sapere quando introdurre la cena e come fare per darle orari più regolari, considerando che prima di dormire (verso le 21,30/22) fa sempre l'ultima poppata e che durante la notte si sveglia sovente perché non riesce a riaddormentarsi e ha bisogno che le venga dato il ciuccio (che perde durante la notte). Grazie
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara mamma Annalisa, solitamente si tende a inserire la seconda pappa a distanza di un mese dall’introduzione della prima, sempre che il bambino abbia accettato la nuova modalità alimentare ormai senza troppe difficoltà. In questa stagione consigliamo di proporre la cena verso le 18,30-19.00, prima cioè che Arianna sia troppo stanca e in considerazione del fatto che la poppata serale sarebbe a circa 3 ore dalla pappa. Non riesco però a capire bene quali siano gli orari dei pasti di Arianna. Lei dice che prende il biberon ogni 4 ore, ma le dà la frutta negli intervalli fra le poppate o sostituisce un biberon con la frutta? Io sarei del parere di dare la frutta al termine della pappa e non come intermezzo fra o in sostituzione della poppata. Arianna mangia tutti i giorni la stessa pappa? E perché? Mi sembra molto monotona in un momento in cui si cominciano a stabilire le preferenze alimentari. Può alternare con altre farine come il semolino o il riso o il farro e così via. Arianna ha sei mesi di età e questo è proprio il periodo in cui si manifesta maggiormente il deficit di ferro. Questa condizione richiede particolare attenzione nella gestione alimentare di tipo vegetariano in quanto il ferro “non eme”, ovvero quello dei vegetali e non della carne, tende ad essere meno biodisponibile per l’organismo. Non solo, ma non possiamo dimenticare che la piccola ha bisogno della Vitamina B12 per poter crescere in salute e soprattutto per fare sviluppare bene in sistema nervoso. La vitamina B12 si trova solo nei prodotti animali e pertanto le consiglierei di iniziare verso i 7 mesi ad offrire 10 g di carne o 15 di pesce (pesati crudi) in modo da fornire tutti i micronutrienti necessari alla crescita di Arianna. I latti formulati sono addizionati di ferro e vit. B12 ed al momento Arianna probabilmente assume ciò che le serve, ma man mano che l’assunzione di latte si ridurrà avrà necessità di assumere una maggiore varietà di alimenti adeguati a coprire tutti i bisogni nutrizionali. Buona crescita.

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