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L'esperto risponde

Varietà nell’alimentazione complementare

Nome: Asia Maria
Età del bambino: 8 mesi
Sesso: femmina
Comune: triggiano
Area tematica: Preparazione pappe
Domanda: Buongiorno, volevo gentilmente chiedervi se è normale che la mia pediatra non abbia ancora inserito nell'alimentazione della mia piccola di otto mesi i seguenti alimenti: pesce, nuove verdure (al momento solo carote, patate, zucchine e spinaci), nuova frutta (per ora solo banane, mela, pera) e praticamente zero formaggi la sera! Mi ha solo detto di farle due fette biscottate condite con olio e parmigiano! Mia figlia cresce bene, mangia tanto, beve 210 ml di latte con due biscotti, però temo che il pranzo e la cena possano stancarla essendo ovviamente ripetitivi! Vi ringrazio anticipatamente.
dott. federico mordenti pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott. Federico Mordenti

Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione

Cara mamma Luana, la nutrizione pediatrica, quella ufficiale, basata sull’evidenza è in continua evoluzione e molte certezze del passato (sebbene le fette biscottate con olio e parmigiano a cena rappresentino per me una novità assoluta) vanno sgretolandosi alla luce delle nuove conoscenze. Oggi le posso dire senza dubbio di smentita che Asia Maria, come lei stessa ha intuito, con i suoi 8 mesi e a divezzamento avanzato può mangiare sostanzialmente tutto, evidentemente con le attenzioni dovute in termini di qualità, consistenze e gradualità di inserimento per evidenziare eventuali reazioni. Quindi bene tutte le verdure e la frutta, possibilmente BIO; bene anche il formaggio la sera, iniziando con ricotta e certosa ma da alternare a legumi, pesce e carne come a pranzo. Ovviamente anche tutti i cereali sono inseribili sia come creme che come pastina. Quello che invece è veramente inutile è aggiungere due biscotti nel latte che presumo sia un latte adattato o di seguito. Buona crescita e buona varietà.

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