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L'esperto risponde

Viva lo yogurt!

Nome: Alessio
Età del bambino: 8 mesi e mezzo
Sesso: maschio
Comune: Prato
Area tematica: Altro
Domanda: Salve, il mio bimbo ha sempre mangiato frutta fresca sia a pranzo che a cena, adesso per merenda volevo provare lo yogurt. Mi hanno detto di prenderlo bianco e magro. La mia domanda è se posso mettere la frutta fresca dentro, anche se la mangia a pranzo e cena? E lo yogurt da 125 gr può mangiarlo tutto o è troppo? E quanta frutta mettere? Grazie.
marina-cammisa pediatra - alimentazione bambini by coop

Dott.ssa Marina Cammisa

Pediatra

Gentile Eleonora, lo yogurt è un ottimo alimento che può sostituire la merenda di latte. Non c’è alcun obbligo che sia bianco e soprattutto magro, anzi a questa età l’apporto di grassi deve essere superiore a quello consigliato per le età maggiori. Naturalmente con un vasetto intero (125 gr) può costituire una buona merenda. Se lei volesse aggiungere della frutta fresca lo può fare tranquillamente, nella quantità che ritiene adeguata al piccolo, senza perdere di vista che l’elemento fondamentale della merenda è lo yogurt e non la frutta. Lo yogurt si offre a tante possibilità di utilizzo, le sfrutti tutte senza la minima preoccupazione. Quanto alle porzioni di frutta consigliate al giorno, ad 8 mesi di età una frequenza di due-tre volte al giorno è più che appropriata. Naturalmente meglio se si tratta di frutta di stagione.

 

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