Alimentazione corretta 0-3 anni: consigli e ricette per mangiare bene Il periodo tra zero e tre anni è la fascia d’età considerata fondamentale per lo sviluppo dell’uomo, definita per questo anche come “età dell’oro”. L’alimentazione gioca un ruolo essenziale in questo periodo, soprattutto perché è in questa fase che avviene lo svezzamento, cioè il processo di sostituzione dell’alimentazione esclusiva a base di latte, tipica delle prime fasi di vita, con quella caratterizzata dall’assunzione di altri liquidi e solidi. È importante quindi seguire i consigli degli esperti per affrontare al meglio e senza errori questo periodo. In questa sezione abbiamo raccolto consigli e ricette scritte dalla nostra equipe medica di dietisti e pediatri dedicati proprio all’alimentazione corretta 0-3 anni, ideali per fare seguire al proprio bambino una dieta sana ed equilibrata.
Insegnare ai bambini a mangiare autonomamente accresce la loro autostima, la loro capacità di indipendenza e l’attitudine a relazionarsi con gli altri a tavola “come se fosse un gioco”.
Tante risposte alle domande che vengono fatte più di frequente sulle giuste quantità e sugli alimenti da usare per una corretta alimentazione dei bambini sopra l’anno di età
No a bibite e snack con zucchero ai bambini fino ai 2 anni: il commento delle dottoressa Caroli alle raccomandazioni dell’American Heart Association.
La piramide alimentare più indicata per i bambini più piccoli, dai 6 mesi ai 3 anni, conserva le basi della Dieta Mediterranea ma si differenzia in alcuni punti. Scopriamo quali.
Il latte materno è un alimento speciale e inimitabile nel proteggere il bambino da un rischio futuro di sovrappeso/obesità
Masticazione e deglutizione nei neonati e nei bambini: deglutizione adulta e atipica, problemi di masticazione, pericolo di soffocamento e disfagia.
Gli alimenti funzionali sono in grado di apportare benefici al di là del loro valore nutritivo tradizionale, in quanto sono efficaci nella cura o prevenzione di varie patologie.
Ci sono molti tipi di latte che si possono dare a un neonato: i vostri dubbi e tutti i consigli dei nostri pediatri.
Le diete basate su fonti vegetali, riunite sotto l’abbreviazione VEG possono essere carenti in vitamina B12, DHA, ferro, vitamina D e calcio: scopri gli integratori alimentari da assumere.
Posso dare l’uovo al mio bambino? In che quantità? Quante volte a settimana? Sodo o alla coque?
Durante la gravidanza la salute del bambino dipende dalla salute della futura mamma, e viceversa, e una dieta equilibrata è di importanza fondamentale.
Ma senti come è insipido, cosa vuoi che faccia un pizzico di sale? È facile cadere nella tentazione di aggiungere del sale quando si prepara la pappa per i propri bambini.
Cosa e in che quantità dovrebbe mangiare un bambino di 12 mesi? Varietà, giuste porzioni e tanti consigli utili.
La quantità di latte da dare al bambino durante e subito dopo lo svezzamento è uno dei dubbi e delle domande che i genitori rivolgono più spesso al pediatra.
Le linee di indirizzo del Ministero della Salute sull’alimentazione infantile sconsigliano il latte vaccino nel primo anno di vita: motivi e alternative.
I primi 1000 giorni (gestazione + 2 anni) rappresentano le fondamenta per la salute dei bambini e in questo periodo l’alimentazione è fondamentale.
Ci sono molte informazioni in rete su quale latte sia il più adeguato dopo il primo anno di vita: facciamo chiarezza sulle varie tipologie di latte.
Secondo lo studio Nutrintake, il fabbisogno giornaliero non viene raggiunto da gran parte dei bambini tra 6 e 36 mesi: i consigli del professor Andrea Vania.
Gusti e comportamenti si evolvono a partire da fattori genetici: i consigli del dottor Mordenti per scelte alimentari corrette.
Il pianto è certamente il segnale di fame indiscutibilmente più importante e conosciuto in un lattante.
