Bimbo di 12 anni: 76kg per 1,55cm, come dimagrire
- Nome: Michael
- Età del bambino: 12 anni
- Sesso: maschio
- Comune:
- Domanda: Mio figlio è fortemente in sovrappeso, ha 12 anni e pesa 76 kg , è alto 1.55. Ora ha iniziato a mangiare sano e sta facendo attività fisica. Volevo chiedere se c'è qualche drenante o altro integratore alimentare atto a facilitarne il dimagrimento e che lo possa aiutare. Vi ringrazio anticipatamente
Dott.ssa Alessandra Piedimonte
Specialista in Scienze dell'Alimentazione
Cara Verusca è molto importante che Michael inizi e continui a seguire i principi di una sana alimentazione e mantenga un buon livello di attività fisica (intesa non solo come attività sportiva, ma anche e soprattutto come uno stile di vita attivo che favorisca le passeggiate ad esempio rispetto agli spostamenti con auto o scooter, utilizzare le scale al posto dell’ascensore e così via).
È fortemente sconsigliato invece il consumo a questa età in particolare di drenanti, integratori (se non esplicitamente in presenza di qualche carenza, e su indicazione del Pediatra) o altre sostanza simili, seppur naturali. Il miglior drenante è sempre l’acqua!
Inoltre potrebbe far credere al tuo bambino che esista una pozione miracolosa che possa controllare l’eccesso ponderale e allora perché mangiare sano e muoversi tanto?!? Per cui continuate a seguire i principi e i corretti stili di vita vedrai che sfruttando la prossima crescita in altezza tutto tornerà sotto controllo.
